SIS Evening Tofu Forum
Discutați tofu SIS seara. în Întrebări generale despre SiS Forum în zona slim în timp ce dormi - insulina separă alimentele conform Dr. Pape; Bună ziua tuturor, sunt nou pe forum, dar sunt pe SIS de 10 zile și am pierdut 1/2 kg până acum (166cm, 64Kg greutate inițială, 59KG greutate țintă) acum
SIS Tofu seara .
Sunt nou aici pe forum, dar am fost pe SIS de 10 zile și am pierdut 1/2 kg până acum (166 cm, 64 kg greutate inițială, 59 kg greutate țintă)
Acum am citit de mai multe ori în forumul dvs. că vă recomandați tofu sau tofu ratline seara (dacă nu vă place să mâncați prea multă carne). Am primit acest lucru și în magazinul de produse naturiste și am citit informațiile de pe ambalaj:
per 100g = 10,6 g carbohidrați
= 11,3 g proteină
Acum, desigur, mă întreb, nu sunt clar KH prea mulți pentru seară?
Cine are experiență și poate spune ceva despre asta.
AW: SIS tofu seara .
Ți-am amânat firul, deoarece cred că ai șanse mai mari să obții un răspuns.
Din păcate, din moment ce nu m-am ocupat niciodată de sis, nu pot să-ți răspund
AW: SIS tofu seara .
Torturile de tofu sunt adesea grele la KH, deoarece de ex. Cereale au fost, de asemenea, prelucrate. Tofu pur (numit și tofu), conține doar urme de carbohidrați (0,6 g la 100 g).
Are un gust crocant prăjit și puternic condimentat, în caserolă, ca găluște etc. foarte gustoasă. După cum am spus, este necesar să-l condimentezi puternic.
AW: SIS tofu seara .
Ca alternativă, seitan ar fi, de asemenea, foarte bun pentru SiS.
Valori nutriționale (seitan din Viana) la 100g:
Energie 615 kJ/148 kcal
Proteine 28 g
Carbohidrați 2 g
Grăsimi 2,5 g
AW: SIS tofu seara .
Torturile de tofu sunt adesea grele la KH, deoarece de ex. Cereale au fost, de asemenea, prelucrate. Tofu pur (numit și tofu), conține doar urme de carbohidrați (0,6 g la 100 g).
Are un gust crocant prăjit și foarte condimentat, în caserolă, ca găluște etc. După cum am spus, este necesar să-l condimentezi puternic.
Dragă Eva, acesta este într-adevăr un sfat extraordinar! Am încercat-o imediat, iar tofu afumat este cu adevărat perfect, atât cald cu legume, cât și rece, cubulețe într-o salată. Dacă nu aș fi îndrăznit niciodată să o fac fără sfaturi, nu ar arăta atât de primitor în frigider. Mulțumesc! Fac deja progrese, acum după 2 săptămâni am atins SIS 1,5 kg, mai bine decât mă așteptasem.
Salutări Junya
AW: SIS tofu seara .
Ca alternativă, seitan ar fi, de asemenea, foarte bun pentru SiS.
Valori nutriționale (seitan din Viana) la 100g:
Energie 615 kJ/148 kcal
Proteine 28 g
Carbohidrați 2 g
Grăsimi 2,5 g
Bună Keydance, mulțumesc pentru sfat, dar ce naiba este seitan. si de unde il cumperi? Sună atât de japonez
Junya
AW: SIS tofu seara .
Practic cunosc doar Viana Seitan (cu sigiliu organic).
http://www.viana.de/index.php?id=81&product=6&backId=25
Este deja gustos și îl puteți mânca cald sau rece - atât ca fel principal, fie ca garnitură. Incearca. În ceea ce privește consistența, este semnificativ mai compact decât tofu - adică mai ferm la mușcătură - și te face să te simți plin. Apropo: Seitan poate fi făcut și cu făină de gluten (deși condimentarea pare a fi cel mai important lucru).
Viana Seitan o găsesc de obicei în magazinele de produse naturiste/magazinele de produse alimentare organice - în sortimentul de tofu din raftul frigorific. Doar intreaba.
Spuneți-ne dacă vă place.
AW: SIS tofu seara .
Din păcate, a trebuit să am răbdare până astăzi pentru a mă întoarce la magazinul de produse naturiste. Am găsit imediat seitan în frigider.
În seara asta am tăiat o salată de castraveți, ardei galben și roșii și am adăugat seitanul (cel care face asta) în felii fine la Carpacio. Și ai dreptate, chiar nu are un gust urât. Mirosul mi-a amintit de copilăria mea, berea de malț, o alternativă excelentă, 1000 de mulțumiri. Nu încetezi niciodată să înveți. nici măcar nu s-ar fi uitat la seitan din lateral fără vârf! Și da, ai din nou dreptate, chiar te face să te simți plin. Nici măcar nu am mâncat 1/4 din bucată și am senzația că „nu se poate mai mult” .
Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul la întrebarea mea, nu am slăbit săptămâna aceasta, dar am păstrat greutatea și sunt mândru! Cu respect pentru tine Junya
AW: SIS tofu seara .
Din păcate, a trebuit să am răbdare până astăzi pentru a mă întoarce la magazinul de produse naturiste. Am găsit și seitan în frigider imediat.
În seara asta am tăiat o salată făcută din castraveți, ardei galben și roșii și am adăugat seitanul (acela) în felii fine la Carpacio. Și ai dreptate, chiar nu are un gust urât. Mirosul mi-a amintit de copilăria mea, berea de malț, o alternativă excelentă, 1000 de mulțumiri. Nu încetezi niciodată să înveți. nici măcar nu s-ar fi uitat la seitan din lateral fără vârf! Și da, ai din nou dreptate, chiar te face să te simți plin. Nici măcar nu am mâncat 1/4 din bucată și am senzația că „nu se poate mai mult” .
Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul la întrebarea mea, nu am slăbit săptămâna aceasta, dar am păstrat greutatea și sunt mândru! Cu respect pentru tine Junya
Dacă cumpărați seitan fix/gluten, puteți face cu ușurință și seitan. Fac mereu asta.
Am făcut deja cârnați seitan de tofu - mezeluri seitan - pâine de carne - chiftele.
Nu există limite la ideile tale. Este nevoie de orice gust doriți. Poate fi consumat sub formă de șnițel - transformat în fâșii - copt - procesat în tocat.
Trebuie doar să te uiți - există făină de gluten cu diferite greutăți de carbohidrați.