Sistem de dietă HCG
Documente
Transcrierea sistemului HCG Diet - Poate căutați o metodă nouă pentru a pierde grăsime, ceva,
HCG Diet System Cuprins
Capitolul 1: Dieta HCG: Ce este? . 8 Programul HCG în general. 9
Dilema grasă: binele și răul. 10
De ce nu reușesc alte diete. Al 12-lea
Pierderea țesutului muscular. 13
Foamea de nesuportat. 13
Pierderea retenției de apă. 14
Elaborați programe de formare. 14
De ce dieta HCG are succes. 15
Capitolul 2: Planul de dietă HCG: o abordare etapă după etapă. 17 Faza 1: Pregătirea corpului tău. 18
Faza a doua: începeți dieta hipocalorică. 19
Faza a treia: faza de conservare. 21
Reluarea ciclului. 23
Bucurați-vă de schimbarea permanentă. 24
Capitolul 3: Dieta HCG este potrivită pentru dvs.? . 25 Perseverența în faze restrictive. 26
Restricții pentru femei. 27
Probleme de sănătate care împiedică dieta HCG. 29
Reacții adverse posibile. 32
Mai întâi, determină starea ta de sănătate. 32
Capitolul 4: Exercițiu: Este necesar să mergi la sală? . 34 De ce eșuează antrenamentul normal. 34
De ce abordarea HCG este diferită. 36
Când să începeți în mod normal să vă exercitați din nou. 37
Capitolul 5: Câți kilograme ar trebui să pierzi? . 40 Verifică-ți trecutul. 41
Concentrați-vă mai mult pe dimensiunea dvs. 44
Capitolul 6: Noțiuni introductive - Pregătirea corectă. 46 Obțineți mai întâi sfaturi profesionale. 46
Umpleți frigiderul. 49
Pregătește-te pentru un stil de viață netoxic. 52
Eliminați potențialele obstacole. 53
Plan de masă săptămânal și certificat de calorii. 55
Meniu zilnic și înregistrare de calorii. 56
Tabel lunar pentru monitorizarea greutății. 57
Capitolul 7: Cum să evitați greșelile obișnuite. 58 În primul rând, aflați totul despre programul de dietă. 58
Respectați întotdeauna planul. 59
Aveți întotdeauna HCG cu voi. 60
Evitați activitatea fizică intensă. 60
Puneți întotdeauna întrebări. 61
Asigurați-vă că HCG este original. 62
Introducere Obezitatea a devenit răspândită în SUA și nimeni nu poate
Neagă faptul că crește și în alte țări.
Piața produselor de gestionare a greutății, inclusiv
Sunt propuse alimente, suplimente și programe de slăbire
a atins recent noul record de 150 miliarde dolari.
Oamenii sunt mereu conștienți de silueta lor. Vrei dimensiunile ideale
realizează și devine mai atractiv și încrezător în sine. Dar pe lângă asta
convențional „Vreau să arăt bine” există și motivul, unul
să aibă corpuri mai sănătoase.
Scăpând de mai multe kilograme, poți avea un stil de viață mai sănătos
a avea grijă de. Acest lucru poate evita problemele cauzate de
Având supraponderalitate și obezitate, în special cardiacă și
Probleme și boli ale ficatului.
Pentru toate aceste lucruri legate de greutate, nu este
Surpriză că cei afectați caută în permanență căi și mijloace,
a slăbi eficient. Aceasta variază de la dietă la exerciții fizice
Au existat multe evoluții nedorite în istoria reducerii greutății.
Unele dintre ele au dat rezultate bune, dar nu au fost pentru toată lumea. A existat și
Cazuri în care au fost cauzate probleme de sănătate.
Recent, un nou program de slăbire a provocat agitație, rapid și