Sistem imunitar puternic - Audi BKK; sănătate
Pentru a modifica dimensiunea afișajului, vă rugăm să apăsați următoarea combinație de taste:
cu de bază
nutriție.
Nasul curge, mâncărimea gâtului, durerile membrelor. Încă o dată. Se simte ca și cum ai fi în permanență bolnav în această iarnă. Ești supărat de asta? Poate că este mai adevărat decât crezi. Cel puțin fiecare secundă dintre noi este fizic „acidă” din alimentele zilnice - și asta slăbește sistemul imunitar. O rețetă simplă, totuși: o dietă alcalină.
Chiar dacă te enervezi acum: ceea ce mănânci în fiecare zi poate avea un impact major asupra sistemului imunitar al corpului tău: oricine mănâncă prea multe fast-food, paste, produse lactate, carne, ouă, dulciuri sau produse din cereale din făină albă, cafea și alcool hrănește - și cine dintre noi nu - este „acid”. Asta nu înseamnă că toate alimentele care formează acid au gust și acru. Dar atunci când sunt digerați, o mulțime de acizi sunt creați în organism. Atât de multe încât echilibrul nostru acid-bazic este dezechilibrat. Și asta are consecințe pentru organismul nostru: vasele de sânge se pot înfunda, riscul de apariție a pietrelor la rinichi, bilă și vezică, precum și a bolilor articulare, cum ar fi reumatismul, crește. De asemenea, virusurile și bacteriile se înmulțesc mai repede într-un mediu acid - de exemplu în intestine și mucoase. Infecțiile gripale sunt în creștere, precum și infecțiile fungice.
Deci acru nu face haz, te îmbolnăvește. Dacă doriți să rămâneți sănătos pe termen lung, ar trebui să vă asigurați un echilibru acido-bazic echilibrat cu alimentele dvs. - cu multe alimente alcaline care neutralizează prea mult acid din organism.