Sistemul musculo-scheletic - în mișcare în ciuda tuturor

bolile includ reumatismul, osteoartrita, artrita, fibromialgia

-dar și afecțiuni precum lumbago, probleme ale tendonului, sciatică, tulpini, dureri cronice de spate, „disc intervertebral” și dureri musculare severe

Asistența medicală nu oferă terapie de vindecare. Naturopatia oferă mult ajutor pentru prevenirea și terapia durerii, dar nici ea, nici „medicina convențională” nu pot prelua domeniile nutriției sau exercițiilor fizice. Doar TU poți face asta. Dacă aveți reclamații, este important să continuați să vă mișcați. Aceasta este singura modalitate de a menține structura corpului bine hrănită și alimentată cu sânge. Doar TU vă puteți asigura acest lucru.

Pentru reumatism: cel târziu în timpul unui atac acut, scoateți-vă sinele mai slab afară din ușă și treceți-vă la dieta cu „inflamație scăzută”

Reumatismul este una dintre bolile pe care cei afectați le pot controla foarte, foarte bine prin dietă. Opțiunile pentru o anumită dietă vor depinde de nevoile dvs., dar ar trebui să includă întotdeauna detoxifiere regulată. Dr. Rüdiger Dahlke susține chiar că dieta poate vindeca complet reumatismul. Un lucru este sigur: oricine se bazează în principal pe tablete pentru tratamentul reumatismului trebuie să se regândească! Când se întâmplă această regândire depinde de nivelul de suferință.

Plante medicinale pentru sistemul musculo-scheletic

Conceptul de terapie de către Girsch și Bühring (practica Heilpflanzenkunde, Thieme 2016) este foarte extins și depinde de simptomele specifice. Am făcut un rezumat aproximativ aici. Pentru toate informațiile suplimentare, mă refer la carte. Conceptul se bazează pe trei piloni:

1) Acvaretică care stimulează metabolismul, care promovează excreția (cunoscut popular ca leac de primăvară) prin ficat, rinichi, intestine ȘI piele. Deci, luând ierburi (ceai, tinctură, tablete sau suc proaspăt) care susțin aceste organe în excreția lor. Am enumerat câteva pe pagina mea Detox. Dar urzica nu trebuie lăsată nemenționată!

2) Agenți antiinflamatori, calmante pentru durere (pentru uz oral), în special gheara diavolului, urzica (acolo este din nou), măceșul, salcia, tămâia, enzimele și curcuma. Personal am avut experiențe bune cu Gheara Diavolului. Lt. Girsch/Bühren nu este de mirare, deoarece „gheara” are un efect anti-artrotic, calmant al durerii, antiinflamator și încetinește enzimele care distrug colagenul. Este, de asemenea, prima alegere pentru tratarea durerilor de spate, „discurilor intervertebrale”, sciatică și fibromialgie. Doza zilnică este de 4,5 g.

3) Analgezice aplicate topic: (funcționează rapid, dar și efectul se evaporă rapid) de ex. Ulei de menta diluat, arnica, comfrey, piper Cayenn, flori de fân (wrap), ulei de ghimbir, ulei de sunătoare, mai multe straturi de varză și muștar.

Pe lângă o dietă cu nivel scăzut de inflamație, prevenirea include imunomodularea. Cu acizi grași omega-3, în special EPA/DHA. Este decizia ta dacă îți acoperi nevoile cu pești de mare grași, alge sau cu suplimente alimentare. În orice caz, informați-vă despre pericolele contaminării cu mercur a produselor (indiferent dacă sunt tablete sau „adevăratul lucru”) și cum puteți menține acest risc scăzut. De asemenea, asigurați-vă că produsele nu provin din acvacultură. Dacă nu ați locuit sub o piatră, știți că peștii sălbatici sunt destul de plini de mercur, cei aflați în „captivitate” sunt plini de antibiotice. Este trist, dar, din păcate, problema colectivă a poluării este încă transportată pe spatele individului. Această sarcină a responsabilității este deosebit de vizibilă atunci când corpul este grav bolnav și nu are voie să o împovăreze alte toxine.

Mai multe sfaturi

Medicul nostru naturist HP Artemis a avut rezultate bune cu un amestec de condimente de mai multe ori:

Un vârf de cuțit fiecare Coriandru, chimen și nucșoară consuma zilnic.

Nu contează dacă pur și simplu stropiți această cantitate mică pe o bucată de pâine sau o spălați cu apă. Principalul lucru este zilnic și: nu mai mult decât un vârf de cuțit. Mult nu ajută prea mult în acest caz. După 3 luni, rigiditatea dimineții ar putea fi mai mică. Trebuie să luați acest amestec timp de cel puțin 3 luni, deoarece nu este o pastilă. Amestecul de condimente hrănește articulațiile și contracarează degenerarea lor. Poate dura câteva săptămâni pentru ca efectele să funcționeze. De aceea este pe termen lung.

Într-o ediție a „Natur und Heilen” (organ oficial al Mișcării germane de sănătate publică), ediția din aprilie 1999, am găsit următoarele sfaturi împotriva reumatismului:

Granulatul de usturoi sălbatic proaspăt curăță sângele din produsele de degradare
Schinduful activat (adică făcut să încolțească) ajută la saponine, astfel încât cortizolul propriu al corpului să fie descompus mai încet
Cătina ajută la o concentrație de B12 care altfel se găsește numai în ficatul de porc
Butterbur ajută la ameliorarea durerii

Sfat Ayurveda pentru articulații și mușchi inflamate

Din tradiția Ayurveda: puneți ghimbir proaspăt, ras pe zona inflamată acut. „Adăugați” masa suculentă până când pielea începe să „ardă” - apoi ați „ajuns la articulație”. Lăsați ciuperca să acționeze cel puțin 15 minute. Puteți lega un bandaj în jurul acestuia și puteți folosi timpul de așteptare pentru câteva exerciții calmante de respirație.

Baunscheidtieren: Acupunctura din vest

Terapie de construcție este o metodă de tratament inventată de Carl Baunscheidt (1809–1873) în jurul anului 1840 după ce multe mușcături de țânțar de pe mâna sa reumatoidă au ameliorat simptomele reumatismului. „Salvatorul de viață”, așa cum se numește capul acului, simulează un număr mare de mușcături de țânțari cauzate de uleiul de cuișoare care conține histamină, care este apoi frecat, forțând corpul să „inunde” zona tratată cu limfă, ceea ce creează un efect de drenaj. Nu există dovezi că această procedură este eficientă. Dar, din moment ce noi înșine am avut experiențe foarte bune cu dureri de gât și migrene, este important pentru noi să introducem această metodă alternativă de tratament medical. Puteți găsi imagini pe acest subiect, de ex. aici https://www.wronkowitz.de/baunscheidt.htm

AICI puteți găsi mai multe sfaturi despre subiectul inflamației articulațiilor, acesta este un site comercial, dar prezentarea generală a metodelor de autotratare este bună și informativă: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/habenache.html

În cele din urmă, un articol care vă motivează să continuați să vă mișcați în ciuda durerii: