Six Step - NLPedia

[Șase etape; Reîncadrare în șase pași; Reîncadrare în șase pași; S.S.R.]

intenția pozitivă

Cuprins

  • 1 istoric
  • 2 secvență
    • 2.1 1. Identificați problema
    • 2.2 2. Stabiliți comunicarea, clarificați semnalele da/nu
    • 2.3 3. Elaborați intenția pozitivă
    • 2.4 4. Integrează partea creativă, caută noi căi
    • 2.5 5. Eco Check, conferință piese
    • 2.6 6. Acord, integrare, ritm viitor
  • 3 variante
  • 4 Elemente sistemice: tratarea părților distructive
    • 4.1 Determinați originea piesei
    • 4.2 Verificați originea piesei
    • 4.3 Partea de returnare
    • 4.4 Verificarea ecologică/tratarea obiecțiilor
    • 4.5 Umpleți spațiul liber
  • 5 sfaturi practice
    • 5.1 Literatură
    • 5.2 Legături web

Six Step este inițial un proces în șase etape pentru a realiza schimbări de comportament, ținând cont de modelul piesei.
Cei șase pași funcționează cu presupunerea că există părți inconștiente din noi care declanșează un comportament nedorit, dar că această declanșare are justificarea și scopul său și se bazează pe o intenție pozitivă. Comportamentul nedorit urmărește o anumită funcție, anterior inconștientă - dar aceasta poate fi îndeplinită și de un alt comportament care nu este perceput ca fiind deranjant. Pe baza acestui model, se încearcă acum separarea funcției comportamentului (intenției) de comportamentul prezentat și apoi schimbarea comportamentului în timp ce se apreciază intenția.

Acest proces de reformulare a constat inițial în șase etape. Între timp, în funcție de sursă, acesta este împărțit în 3 până la 9 pași (și chiar și cu pașii cu șase pași, pașii nu sunt definiți uniform).

The Six Step este un fel de rezolvator universal al simptomelor, poate fi folosit aproape peste tot (exemple: mestecarea unghiilor, lipsa cronică de bani, boli, fobii, probleme de relație).

Istoric

The Six Step a fost dezvoltat de Bandler și Grinder în anii 1970. Reîncadrarea în șase pași a fost dezvoltată ca o „strategie surogat” pentru inducerea hipnotică. În anii 1970, inducțiile hipnotice erau permise numai medicilor generaliști și psihologilor. Bandler și Grinder au dorit să pună la dispoziția utilizatorilor din afara acestor grupuri profesionale tehnica negocierii hipnotice a părților de personalitate și au dezvoltat o grilă contextuală și procesul hipnotic fără a utiliza vreodată cuvântul transă sau hipnoza a folosi. Reîncadrarea este (încă) cea mai eficientă ca interacțiune hipnotică.

procedură

În cele ce urmează, partea care este responsabilă pentru problemă este denumită „ES”.

1. Identifică problema

  • Care este problema?
  • Ce face? Ce face IT ce trebuie să faci, dar de fapt nu vrei?
  • Care îi este numele? (Numele ar trebui să fie pozitiv sau neutru și să permită libertatea, nu „presiune”, ci mai degrabă „echilibru” sau „Petra”!)

2. Stabiliți comunicarea, clarificați semnalele da/nu

  • Salut prietenos de la ES: "Bună ziua!"
  • "Ești gata să comunici conștient cu mine în aici și acum?"
  • "Sunteți partea responsabilă pentru comportamentul meu?"
  • Mulțumesc!
  • (IT este bărbat sau femeie sau doar IT? Cum arată IT?)

3. Elaborați intenția pozitivă

  • - Ai o intenție pozitivă? (- „Sunteți gata să îl împărtășiți?”; „Cum este?”).
  • „Ești pregătit - pentru o perioadă limitată - să încerci noi moduri de comportament care îți îndeplinesc intenția pozitivă cel puțin la fel de bine sau mai bine?” (Nici o parte, în mintea lor deplină, nu poate refuza această ofertă!)
  • Mulțumesc!

4. Integrează partea creativă, caută noi modalități

  • Bine ați venit partea creativă.
  • Cereți părții creative să contacteze ES și să ofere ES multe idei pentru alternative comportamentale la intenția sa pozitivă.
  • ES cere să spună oprirea după trei oferte bune (modalități noi).
  • Faceți un acord cu ES cu privire la durata noilor modalități de încercare. (La sfârșitul timpului, IT și conștiința se vor uni și vor discuta cum să procedăm.)
  • Mulțumesc!

5. Eco check, conferință de piese

  • Există alte părți care vor să spună ceva acum - ceva care se opune noilor căi?
  • Dacă alte părți vor să fie ascultate, conveniți când se va întâmpla acest lucru, clarificați imediat dacă este necesar.
  • Dacă părți ale oamenilor nu sunt de acord cu noile modalități -> reveniți la pasul 4 și căutați alte modalități.
  • Mulțumesc!

6. Acord, integrare, ritm viitor

  • Faceți un acord cu ES că, în cadrul timpului discutat, ES va funcționa pentru Noile Căi la fel de independent, puternic și fiabil ca ES cu vechiul comportament.
  • Mulțumesc!
  • Ritm viitor.

Variații

O altă diviziune a celor 6 pași arată astfel:

  1. Stabiliți contactul cu subconștientul
  2. Aflați semnale da/nu
  3. Comportament separat și intenție pozitivă
  4. Descoperiți noi alegeri
  5. Verificare ecologică
  6. Ritm viitor

O variantă a acestei tehnici NLP poate fi utilizată în ședințele angajaților:

  1. Definiți tema și cadrul
  2. Stabiliți un raport, clarificați disponibilitatea pentru subiect
  3. Intenția pozitivă a abordărilor anterioare
  4. Căutați în mod creat moduri noi (soluții posibile) (> 3 piese)
  5. Clarificați consecințele noilor soluții posibile
  6. Definiți responsabilitatea pentru implementare (cine, ce, cum, când?); Ritm viitor

Elemente sistemice: tratarea părților distructive

NLP-ul original, ca psihologie individuală orientată spre soluții, nu ia în considerare relațiile sistemice (încurcături sistemice precum sentimentele străine, credințele adoptate etc.). Dacă astfel de fenomene există, dar nu sunt recunoscute sau nu sunt luate în considerare într-o intervenție, eșecul este de obicei preprogramat. Prin urmare, ca student PNL, este util să se ocupe de diferitele concepte de terapie sistemică (în special munca constelațiilor) pentru a dezvolta strategii pentru a face față celor de mai sus. Având simptome.

exemplu: Un client dorește să schimbe un comportament perturbator. Consultantul decide să efectueze o reformulare în 6 pași. În NLP original, lucrarea parțială include a învățat că fiecare parte (inclusiv convingerile sale) din cadrul unei persoane va fi dispusă să coopereze cu puțină grijă iubitoare și, desigur, are întotdeauna o intenție pozitivă, care poate fi apoi utilizată. Dar ce trebuie făcut dacă partea perturbatoare a unui client nu este pregătită să coopereze în ciuda faptului că este apreciată? Sau când sunteți întrebat despre intenție, spuneți ceva de genul: „Vreau ca tu să ... mănâncă! ”(Da, există așa ceva!). Fără cunoștințe sistemice, consilierul de aici este probabil să fie înclinat să ceară clientului să aprecieze pur și simplu partea cu un pic mai iubire. Sau să întrebi care este intenția pozitivă din spatele mâncării.

Determinați originea piesei

În schimb, poate avea sens aici să presupunem un fenomen sistemic. Așadar, l-ai putea întreba pe client: „Dacă te simți din nou în interiorul tău: oare face parte din tine?” clientul primește foarte repede o senzație/imagine sau ceva similar. pentru care este răspunsul și, într-un caz descris mai sus, este de obicei: „Nu!”. În schimb, a fost preluat de altcineva. Următorul pas este de a identifica cine a preluat partea. În majoritatea cazurilor, aceștia sunt oameni din sistemul familial mai apropiat: tată, mamă, bunici, frați (atenție: pot fi și persoane decedate pe care clientul nu le-a cunoscut niciodată ...), dar pot fi și alte persoane Pop-up.

Verificați originea piesei

Dacă clientul sau consilierul nu are intuiție directă, este util dacă clientul încearcă cu voce tare diferitele alternative, de exemplu: „Faceți parte din tatăl meu!” Sau „aparțineți bunicii mele!”. Clientul este de obicei din nou rapid un sentiment/imagine sau altele asemenea. dezvoltați ce alternativă este potrivită. De asemenea, consultantul ar trebui să acorde o atenție deosebită fiziologiei și, eventual, să facă o verificare încrucișată pentru a fi sigur.

Returnează piesa

Dacă partea străină este identificată în mod clar, clientul o poate returna persoanei inițiale într-un fel de ritual. Pentru a face acest lucru, el își poate imagina persoana corespunzătoare (cât mai vizual posibil) pentru a vorbi apoi cu voce tare și cu voce fermă (ca exemplu aici fiică-tată): „Eu sunt fiica ta și tu ești tatăl meu. Și ar trebui, din dragoste * pentru tine, conștient sau inconștient (Nota 1 vezi mai jos) au fost de acord să preia această parte de la dvs., prin aceasta retrag această decizie - și voi lua o nouă decizie. Partea îmi părăsește acum corpul, mintea și sistemul energetic! În toate timpurile, spații și dimensiuni! (Nota 2 Vezi mai jos) ACUM ... „Poate fi util dacă clientul face o poză sau un film despre returnarea piesei în funcție de ceea ce s-a întâmplat.

Control ecologic/tratarea obiecțiilor

Ulterior - ca după fiecare intervenție - ar trebui efectuată o verificare ecologică pentru a auzi orice obiecții. Poate de ex. se întâmplă ca clientul să observe că persoana inițială nu vrea să ia partea înapoi. De multe ori ajută la conștientizarea persoanei inițiale de suferința pe care a cauzat-o clientului prin predarea piesei și apoi la întrebarea dacă aceasta a fost cu adevărat intenția lor.

Umpleți spațiul liber

Ulterior, trebuie acordată atenție pentru a umple golul care a apărut cu clientul prin instalarea unei piese noi, pozitive. Se poate sugera clientului aici că acest lucru se întâmplă în mod inconștient și de la sine („Și poți fi surprins de ceea ce poate apărea în curând în momentul în care până acum ...” etc.).

Nota 1: Adoptarea unor părți/sentimente/credințe străine se întâmplă în multe cazuri frumos în copilăria timpurie și, prin urmare, adesea din dragoste necondiționată de copil, de ex să-l scuti inconștient pe unul dintre părinți. Dar pot exista și alte motive. Persoanele înclinate ezoteric dintre voi pot afla, de asemenea, dacă totul s-a întâmplat înainte de naștere (adică încă în pântece), sau chiar înainte de concepție (citiți: dintr-o altă viață).

Nota 2: Cei care sunt complet contrari esoterismului pot, desigur, să omită această propoziție, dar este mai bine să o spui. Nu stii niciodata.