Slăbește Aceste diete sunt deosebit de populare pe rețelele de socializare - FIT FOR FUN
Nicăieri nu se răspândesc tendințele dietetice la fel de repede ca pe social media. Sarcină scăzută în carbohidrați, dietă ceto, veganism și co?
Anul acesta, Diet Trend Barometer a indicat puternic o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Formele adecvate de nutriție, cum ar fi dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, dietele ketogene sau dieta Dukan au găsit un număr deosebit de mare de adepți și au împodobit primele pagini ale numeroaselor reviste de fitness și sănătate.
O mulțime de proteine și grăsimi, dar puțini carbohidrați, cum ar fi pastele, pâinea, orezul și co., A fost motto-ul. Cu toate acestea, aceste tendințe în materie de dietă sunt, de asemenea, în fruntea listei dietelor populare pe social media?
O echipă de cercetători de la Brandwatch a analizat acest lucru pe baza datelor și a publicat-o într-un raport anual. Rezultatele sunt surprinzătoare!
Aceste diete sunt populare pe social media
Conform rezultatelor, dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sau cu conținut ridicat de grăsimi sunt cele care conduc tendințele de top ale dietei, ci dieta vegană. Evitarea alimentelor pe bază de animale a fost cel mai discutat subiect pe social media.
Mai mult de jumătate dintre influențatori au menționat dieta în postări, numai hashtagul #vegan a fost folosit de 64 de milioane de ori. E un record!
Chiar și mai mulți experți recomandă o dietă pe bază de plante, în special consumul de produse lactate este criticat în prezent. Mulți experți și cercetători sunt de acord cu un singur lucru: dacă produsele de origine animală sunt înlocuite cu surse adecvate de proteine (cum ar fi linte, tofu, fasole), o dietă vegană este absolut sănătoasă.
Primele 5 alimente la modă de pe net
Dietele fără gluten aterizează pe locul al doilea - adică dietele care nu conțin gluten sub formă de pâine, paste și altele asemenea - urmate îndeaproape de dietele vegetariene.
Cu ajutorul instrumentului de social media „Social Clout”, cercetătorii au întocmit și o listă cu cele mai populare 25 de alimente pe social media.
Top 5 - pui, brânză, salată și tort - nu sunt toate vegane, dar există alternative vegane sau vegetariene - o categorie care devine din ce în ce mai populară.
Înghețata, untul și pizza sunt, de asemenea, adesea prezentate în postări și pot fi înlocuite cu alternative vegetale. Pizza cu conopidă, înghețata vegană și sosul de mere în loc de unt sunt doar câteva exemple bine cunoscute.