Slăbește Beyoncé urmează acest plan de dietă, așa spun criticii
Un corp ca Beyoncé? Vă dezvăluim ce dietă are cântăreața, cum o puteți lua și ce părere au criticii
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Regula de aur în cultura pop modernă? Dacă Beyoncé crede că este bine, este la modă! Și asta nu se aplică doar muzicii și tendințelor modei! Mama a trei copii a explicat acum pe canalul ei de YouTube cum s-a pregătit Coachella în doar 44 de zile - iar videoclipul a fost deja făcut clic de aproape 2.000.000 de ori.
Dar și vocile critice erau puternice. Unii consideră că planul de dietă al cântăreței este nesănătos și chiar periculos. Vă dezvăluim ce se află în spatele ei aici.
Slăbiți: Beyoncé respectă acest plan de dietă
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
În videoclip, Beyoncé explică că dieta ei este o schimbare a dietei vegane în care unele grupuri de alimente sunt complet eliminate.
Documentația pentru albumul lor Homecoming explică în continuare: „Fără pâine, fără carbohidrați, fără zahăr, fără produse lactate, fără carne, fără pește, fără alcool”. Acest concept ar trebui implementat de un planificator nutrițional după înregistrarea pe site. De asemenea, este descris aici ca un stimul pentru a trăi ca sinele vostru cel mai sănătos. Dieta vegană ar trebui să ofere, de asemenea, cântăreței și dansatorilor ei de rezervă un impuls energetic pentru performanța lor.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Planul nutrițional al lui Beyoncé - asta spun criticii
Cu toate acestea, după lansarea videoclipului, mai multe voci ale experților au condamnat dieta. Principalele puncte de critică sunt aportul scăzut de calorii și eliminarea întregului grup de alimente din meniu. Experți în nutriție precum Charlotte Stirling-Reed critică faptul că cântăreața nu le propune fanilor săi nicio alternativă la alimentele esențiale pe care le-a interzis din dietă. (Veganii ar trebui să fie familiarizați cu principiul: dacă vă lipsiți de proteine sub formă de carne și pește, trebuie să aveți grijă să le consumați, de exemplu sub formă de spanac și fasole.)
Alți critici, precum Daniel O'Shaughnessy, au subliniat, de asemenea, că conceptul ar fi greu de realizat în viața fanilor lor. Dacă nu aveți o echipă de bucătari și antrenori personali, va fi aproape imposibil să implementați planul. De aceea, expertul în nutriție așteaptă BBC înainte de efectul yo-yo.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Prin urmare, experții sunt de acord: ceea ce ajută o persoană nu ajută neapărat pe alta. În timp ce această dietă a funcționat pentru Beyoncé și, prin urmare, poate fi văzută ca o sugestie, ar trebui să vă ascultați întotdeauna propriul corp și să ajustați planul, dacă este necesar. Cei care nu se compară și, în schimb, acordă o atenție constantă la ceea ce poate fi schimbat în propriul comportament, vor vedea succese mai sănătoase și pe termen lung.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile