Slăbește cu apă de avocado
Nu vedeți apă de lămâie, apă de castraveți sau, mai rău, suc de țelină? Apoi, iată soluția: apă de avocado
Noua băutură pentru slăbit făcută din avocado
„Mama” apei de avocado este bucătarul mexican Daniela Soto-Innes de la restaurantul cult „Alta”. A făcut din apa de avocado o băutură de cult pentru newyorkezi și acum tendința s-a revărsat și asupra noastră.
Avocado este superalimentul suprem. Nu este nimic nou. Dar apa de avocado te ajută cu adevărat să slăbești?
Fructul oferă corpului tău o mulțime de substanțe nutritive importante. Furnizează acizi grași nesaturați sănătoși, vitamine și minerale precum vitaminele B, vitamina K, potasiu, cupru, vitamina E și vitamina C. Se spune, de asemenea, că are un efect pozitiv în lupta împotriva hipertensiunii arteriale și a bolilor de inimă. Mai presus de toate, însă, are un efect detoxifiant și stimulează arderea grăsimilor. În plus, avocado te umple rapid și previne pofta. Motivul pentru aceasta este grăsimile și fibrele sănătoase ale avocado. Așa că încercați imediat noua băutură sănătoasă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Iată cum să vă pregătiți apa de avocado din New York:
Ingrediente:
- 1 avocado mic (fără coajă)
- 5 linguri suc proaspăt de lime
- 3 lingurițe de zahăr (înlocuiți cu miere pentru opțiunea mai sănătoasă)
- 1 vârf de sare
- ½ ceașcă de cuburi de gheață
- 2 căni de apă
Pregătire:
Pur și simplu puneți toate ingredientele într-un blender și bateți până devin cremoase. În funcție de nevoile dvs., puteți varia cantitatea de apă pentru a obține consistența dorită. În cele din urmă, serviți cu cuburi de gheață și voilà, noua băutură de avocado este gata!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile