Slăbește cu Deepak Chopra
Odată cu sosirea primăverii, intrăm în perioada dietelor! Deepak Chopra ne invită să oprim dietele și, în schimb, să descoperim pentru ce ne este cu adevărat foame datorită unui program corp-minte.
Dietele, toată lumea știe. Ce să mănânci, ce să eviți, recomandări de utilizare, produse miraculoase și cure de șapte zile. Deci, de ce nu funcționează niciodată? De ce kilogramele pierdute se întorc atât de repede ?
Poate pentru că nu știm de ce ne e foame.
O dietă corp-minte
Deepak Chopra ne invită să urmăm un program corp-minte pentru a descoperi ce ne face să ne dorim cu adevărat și în cele din urmă să devin realitate la toate nivelurile: dragoste, bunăstare, stima de sine.
Pentru că nu trebuie doar să ne hrănim corpul, ci și inima și mintea.
Metoda sa oferă cheile reechilibrării poftei noastre, acționând asupra mesajelor pe care creierul ni le trimite corpului. Nu va fi o dietă, ci o adevărată trezire a atenției. Prin aplicarea principiilor ancestrale ale Ayurveda și a exercițiilor care s-au dovedit a fi eficiente la Centrul Chopra, cititorii își vor recâștiga greutatea sănătoasă în timp.