Slăbește cu echipamentul de bucătărie potrivit - trucul de decorare
Slăbește cu echipamentul de bucătărie potrivit - trucul de decorare
21 iunie 2016 - 14:11
Modul în care pune un bol cu fructe te poate ajuta să slăbești
Pierderea în greutate și rămânerea subțire este acum și mai ușoară: conform unui studiu, este suficient să puneți un castron cu fructe proaspete pe masă sau pe blatul de bucătărie și să îl priviți!
Se spune că acest decor frumos are un efect pozitiv asupra greutății corporale. Ca parte a unui studiu realizat de Universitatea Cornell din New York, aproximativ 500 de femei au fost întrebate despre mobilierul de bucătărie și comparate cu greutatea lor. S-a dovedit că femeile care aveau fructe proaspete drept decor în bucătăria lor cântăreau în medie cu șase kilograme mai puțin decât cele care nu puseră un castron de fructe. IMC-ul ei a fost, de asemenea, mai mic.
Trucul pentru slăbit: uită-te la gustări sănătoase
Evident, vederea fructelor a afectat greutatea corporală a doamnelor. Studiul intitulat „Vedeți dieta alimentară” nu dezvăluie dacă i-a încurajat să acceseze și să evite alimentele nesănătoase și bogate în calorii. Dar asta se poate presupune. Dimpotrivă, dulciurile, muesli-ul și alte ciugulite de pe blatul bucătăriei sunt întotdeauna tentante la gustare.
În același timp, produsele bogate în calorii și carbohidrați, cum ar fi produsele coapte sau băuturile răcoritoare, ar trebui să fie păstrate la vedere și la îndemână, adică scoase de pe tejgheaua de bucătărie, recomandă oamenii de știință. Cel mai bine este să nu ai deloc mâncare nesănătoasă în casă!