Slăbește cu efect de ceai matcha; Rețete
Frumos și subțire cu ceai matcha? Vedete precum Mila Kunis și Liv Tyler ar trebui să iubească sfatul secret pentru frumusețe și detoxifiere din Japonia. Se spune că ceaiul verde măcinat fin vă ajută să slăbiți, să aibă un efect antioxidant și să susțină pierderea de grăsime. Am testat ceaiul Matcha și toate informațiile despre presupusa băutură magică.
Ceai Matcha din Japonia
Japonezii folosesc ceaiul Matcha ca și noi folosim cacao: ca băutură fierbinte, pentru preparate delicioase și dulciuri. Matcha este deja disponibil în multe cafenele din SUA, de ex. cand Matcha latte, Matcha, smoothie sau matcha shake. Dar ce este matcha de fapt exact și ce poate face matcha?
Slăbește cu ceai matcha?
Pudra de ceai verde de înaltă calitate devine o proprietate detoxifiantă a spus. Starletele de la Hollywood jură după dietele lor de slăbit Matcha. Cercetătorii japonezi au descoperit chiar că catechinele în special Ceaiul Matcha Pierderea de grăsime promovează în organism.
Ceai Matcha împotriva pielii pătate?
Dar asta nu este tot: The abilități antioxidante de Matcha susțin, de asemenea, un ten sănătos, deoarece protejează împotriva îmbătrânirii premature a pielii. Ceaiul Matcha ajută la pielea pătată! Chiar dacă sunt prea mari Tensiune arteriala Matcha poate ajuta, deoarece catechinele din pudra de ceai verde încetinesc absorbția carbohidraților și reduc astfel nivelul ridicat de zahăr din sânge.
Amenda Matcha Pulberea este mulțumită de două până la patru procente cofeină ca toate ceaiurile verzi Ia-mă. Spre deosebire de ceaiul normal, beți frunzele sau pulberea de frunze, care poate avea beneficii pentru sănătate. Se spune că diferitele ingrediente active din ceai au proprietăți deosebit de favorabile sănătății: conform unor studii de trei ori mai mare conținut de EGCG în ceai are un efect antiinflamator și sprijină asta sistem imunitar.
La cancer Studiile confirmă creșterea tumorilor inhibate. În Cercetarea Alzheimer Studiile privind EGCG sunt în curs de desfășurare.
Cum se face ceaiul matcha?
Ceaiul Matcha constă din frunze măcinate de tencha, de cea mai înaltă calitate Soi de ceai verde care există. Matcha a fost descoperit de călugării budiști în urmă cu aproximativ 800 de ani. Plantele de ceai sunt umbrite în ultimele săptămâni de creștere pentru a preveni formarea Clorofilă și calmant aminoacizi a promova.
Frunzele sunt apoi culese manual și aburite pentru a păstra ingredientele. Apoi tulpina frunzelor și venele frunzelor sunt îndepărtate - doar cea mai bună parte a frunzei este apoi măcinată până la o pulbere foarte fină.
Cât costă ceaiul matcha
Cel mai bun Matcha vine din Japonia. Doar câțiva fermieri de ceai au stăpânit arta producției Matcha, motiv pentru care se produce doar puțină pulbere și asta explică de ce ceaiul este atât de scump (o cutie de 30 de grame costă în jur de 25 de euro). În plus, națiunea care bea ceai preferă să consume singuri frunzele bune.
Avem Matya To-Go de Aiya, de exemplu, în cafenelele Meyerbeer sau online la teegschwendner.de.
Ce altceva poate face ceaiul matcha?
Matcha dă corpului multe Vitamine, minerale, antioxidanți și fibre. Datorită numeroaselor ingrediente care promovează sănătatea, Matcha asigură o minte alertă. Aminoacizii conținuți funcționează în același timp liniștitor și echilibrare, ceea ce face ca matcha să fie deosebit de bun ca fiind mai blând Lovitură energetică potrivit de ex. pentru zile mai lungi în birou sau înainte de o întâlnire lungă.
Astfel se pregătește ceaiul matcha:
Rețetă de bază: Aproximativ unul o jumătate de linguriță din pulberea fină va fi cu 80 de grade apă caldă preparat într-o cană. Apoi, ceaiul trebuie bătut cu un tel de bambus (chasenul) până când este spumos. Cu cât este mai multă spumă, cu atât mai bine.
Pentru Matcha latte suplimentar încălzit Lapte de vacă/lapte de soia sau lapte de migdale adăuga. Amesteca ceaiul cu mai putina apa, in functie de gustul tau.
Am testat ceaiul matcha:
Am făcut autotestul pentru dvs. și am preparat un ceai „Aiya Ceremonial Matcha Hikari” dimineața timp de 4 săptămâni. Prima cupă Ceaiul Matcha mi-a luat ceva obișnuință. Pentru gust amar, oarecum algic trebuie să te obișnuiești.
Biciul funcționează cu cel mic Bate din bambus optimă și treptat a devenit un ritual de dimineață. Acum suntem dependenți de ceaiul verde de amestecat. Datorită cofeinei, ceaiul te trezește și durează toată ziua - te simți plin de energie.
Un alt efect a apărut după consumul regulat: pierzi în greutate, te simți cumva mai subțire și rămâi așa. Am avut senzația că corpul stochează mai puțină apă în celule, deoarece pielea se simte mai fermă. În plus, tenul este rafinat și ești mult mai echilibrat în viața de zi cu zi.