Slăbește cu salată - rețeta mea pentru dressing extra ușor - KAY -50 kg rețete cu conținut scăzut de carbohidrați,

Există multe rețete pentru salată sănătoasă pentru slăbit. Pansamente și ele. Dar, ca un simplu rafinament pentru salata dintr-o dietă, acestea sunt, de obicei, în special - o mulțime de calorii, o mulțime de grăsimi uleioase. Și chiar dacă iaurtul ar trebui să fie puternic reprezentat în rețeta originală a producătorului, cei mai mulți dintre ei sunt destul de puternici în ceea ce privește caloriile și, în opinia mea, nu sunt potriviți pentru pierderea în greutate sănătoasă. Pentru că mult prea des, conform rețetei din industrie, 100 ml - și asta nu este o cantitate mare - au atât de multe calorii încât salata de seară nu mai este atât de adecvată pentru dieta, așa cum se presupune adesea.

Cunoscut din televiziunea SAT.1 pentru micul dejun. FOCUS. RTL punctul 12. IMAGINE .

pentru

Am slăbit 50 de lire sterline - Puteți citi cartea mea electronică/PDF (perfect pentru telefonul dvs. mobil),
cum o poți face fără foame + cele mai bune rețete ale mele + multe trucuri + sfaturi!
Descarca carte (doar 9,95 € PayPal) || Descarca Rețete (2,99 € Paypal)

Pentru unii, soluția pentru slăbit este așa-numitele pansamente ușoare. Dar dacă aruncați o privire mai atentă asupra informațiilor despre calorii, cei flămânzi vor observa rapid că problema nu a fost rezolvată de o rețetă, deoarece de multe ori 100ml au mai mult de 100kcal. De asemenea, mult ... mult prea mult, cred, pentru a folosi o salată la prânz sau la cină pentru slăbirea sănătoasă. Rețeta mea pentru interzicerea caloriilor din pansament este, prin urmare, combinația dintre un produs ușor de iaurt și un așa-zis pansament de grădinar.

De ce îl adaug pe acesta din urmă la rețeta mea este foarte simplu - deoarece este extrem de scăzut în calorii. Adesea doar 20-25 kcal la 100 ml. Și dacă amestec acest 50:50 cu versiunea ușoară, caloriile se reduc cu aproximativ o treime. Fără ca gustul și aspectul cremos să cadă pe lângă drum cu această rețetă. Deci, în acest caz - ca în general în viață;) - amestecul este rețeta potrivită pentru pierderea în greutate sănătoasă!;))