Test Kettlebell; Comparație 2020 Cel mai bun kettlebell în comparație
Dacă există una Testul KettlebellPuteți afla despre revistele importante pentru consumatori din această postare. Apoi arătăm im Comparație KettlebellВFavoritele noastre. Distrează-te găsind cel mai bun kettlebell!
Subiectul antrenamentului cu kettlebell devine din ce în ce mai popular. Fie pentru că o mulțime de antrenament cu kettlebell se desfășoară în Crossfit sau pentru că din fericire întreaga mișcare de fitness este mai mult spre performanță. Deseori sunt denumiți și kettlebells, poate că ați mai auzit acest nume.
Sportivii competitivi se antrenează cu kettlebells de mult timp, iar după ce iau o clasă, este aparatul perfect pentru exerciții la domiciliu. Oricine se antrenează acasă nu are nevoie de dispozitive suplimentare sau echipamente scumpe suplimentare, în afară de un kettlebell.
Prezentare generală a testului Kettlebell
| Stiftung Warentest | Nu, nu a fost publicat încă niciun test cu kettlebell. | - |
| Г - TESTUL KO | Nu, nu este disponibil un test special pentru kettlebell. | - |
| Konsument.at | Nu, din păcate, nu există încă test de kettlebell | - |
| Ktipp.ch | Nu, încă nu există testul kettlebell | - |
Echipamentele pentru antrenament cu greutăți și echipamentele speciale pentru antrenament sunt, din păcate, rareori testate, deci sunt disponibile doar câteva recenzii și informații. Sperăm că acest lucru se va schimba în viitorul apropiat, astfel încât să putem oferi teste independente aici.
Comparație Kettlebell: Dragon Door, Gorilla Sports și altele
Al nostru Comparație KettlebellВВ prezintă produse populare și le compară pe baza informațiilor despre produs. Evaluările clienților au fost, de asemenea, luate în considerare în evaluare. Nu am efectuat un test practic.
Toată lumea poate găsi ceva aici, de la profesioniști la începători Crossfit. Am luat în considerare diferite categorii de prețuri și ar trebui să puteți găsi kettlebell-ul potrivit pentru fiecare buget și fiecare nivel de antrenament.
Pentru persoanele care se antrenează acasă în propriul apartament și trebuie să ia în considerare cuvântul, se recomandă un kettlebell cu un capac din plastic, deoarece dăunează mai puțin parchetului. Clopotele extrem de ieftine nu sunt turnate dintr-o singură bucată, iar mânerul este sudat doar pe el.
Acest lucru nu este recomandat deoarece, dacă kettlebell cade, poate rupe cu ușurință sudura. Mai bine să cheltuiți puțin mai mult și să eliminați acest risc. Următoarele clopotei pot fi găsite în compararea produsului:
- Dragon Door - Kettlebell RKC Militay Grade
- Kettlebell de vinil de la Gorilla Sports
- Kettlebells de concurs
- Kettlebell din fontă
- Reebok - Crossfit Kettlebell
Recomandare de cumpărare: Klarfit
Marca: Potrivire clară
Greutate: 16-24 kg
Material: fontăPreț: în funcție de greutate
culoare: negru-albastru, negru-roșu
Recomandarea de cumpărare în comparația noastră cu kettlebell. Un mecanism inteligent de susținere în interiorul sacoului de greutate face posibilă ajustarea individuală a greutății de antrenament a ganterei în trepte de 2 kg și adaptarea ganterei la cerințele antrenamentului individual de la 16 la 24 kg. Partea inferioară a ganterei este aplatizată astfel încât să aibă un suport ferm la schimbarea greutății setate.
Evaluare: В Recomandarea noastră de cumpărare în această comparație kettlebell!
Sfat pentru preț: В Kettlebell de vinil de la Gorilla Sports
Marca: Gorilla Sports
Greutate: 4-32Kg
Material: Fontă, acoperire cu vinilPreț: aproximativ 16,90 € -72,90 €
Aceste clopote de la Gorilla Sport sunt turnate într-o singură bucată și nu sunt susceptibile de a se descurca. Vinilul protejează podeaua de zgârieturi, iar clopotele sunt aplatizate pe partea inferioară, astfel încât să stea în siguranță.
De asemenea, culoarea roșie arată destul de rece. În comparația noastră cu kettlebell, aceste clopote de la Gorilla Sport sunt împreună cu clopotele de la Dragondoor chiar în partea de sus
Evaluare: Datorită prețului redus și calității ridicate, aceste clopote sunt sfatul nostru de preț! Mai multe informații aici și cumpărați acest clopote
Comparație Kettlebell: В Kettlebells de competiție
Marca: Gorilla Sports
Greutate: 8-32Kg
Material: Oțel, vopsit
Preț: aproximativ 29,90 € - 96,90 €
Aceste clopote de concurs sunt toate conforme cu specificațiile de mărime oficiale. Turnat dintr-o singură bucată de oțel de înaltă calitate și foarte durabil. Sunt ideale pentru pregătirea competițiilor.
Evaluare: В Culorile diferite le fac ușor de distins între ele. Aceste clopote sunt potrivite pentru toată lumea - de la începători la profesioniști. Mai multe informații aici și cumpărați acest clopot
Comparație Kettlebell: gantere cu bilă din fontă
Marca: Gorilla Sports
Greutate: 4-32 kg
Material: fontă
Preț: aproximativ 14,90 € - 70,90 €
Cele mai ieftine modele din comparația noastră cu kettlebell. Turnate într-o singură bucată și, prin urmare, fără cusături de sudură vulnerabile. Fundul este aplatizat pentru a asigura un suport stabil.
Evaluare: В Aceste clopote sunt destinate sportivilor atenți la preț. De bună calitate, dar fără culori elegante. Din punct de vedere vizual nu este deosebit de atrăgător, dar dacă nu vă deranjează, îl puteți lua cu ușurință! В Chiar mai multe informații și comandați acest kettlebell
Comparație Kettlebell: Movit
Marca: Movit
Greutate: 1-18Kg
Material: Fontă, acoperire cu vinil
Preț:В în funcție de greutate
culoare: roșu
Kettlebells durabile cu acoperire de vinil, astfel încât kettlebells și podeaua să fie mai bine protejate. Kettlebells sunt disponibile în diferite dimensiuni. Perfect pentru sportivii care caută o comparație cu kettlebell pentru kettlebells care au și un aspect atrăgător.
Evaluare: В Kettlebells de înaltă calitate într-un design frumos.
Comparație Kettlebell: MSporturi
Marca: MSPORTS
Greutate: 2-12Kg
Material: Miez metalic
Preț:В în funcție de greutate
culoare: galben, o culoare diferită în funcție de clasa de greutate
Kettlebell-ul MSports este disponibil în șapte versiuni diferite. Cu cel mai mic dintre acest producător vă puteți antrena cu până la 12 kg. Miezul metalic robust al acestui kettlebell garantează un antrenament sigur și un comportament optim de oscilare. Conținutul livrării include și un poster de antrenament, astfel încât să puteți începe imediat.
Evaluare: Kettlebell frumos, dar, din păcate, nu ca celelalte modele din fontă, de multe ori puteți auzi miezul din interior în timpul antrenamentului.
Comparație Kettlebell: В Suprfit Econ
Marca: Suprfit
Greutate: 4-28Kg
Material: fontă
Preț: aproximativ 125 €
culoare: negru
Kettlebell-ul Econ de la Suprfit este potrivit pentru antrenamente eficiente pe tot corpul. Este turnat dintr-o singură bucată din fontă și finisat cu un strat negru, ceea ce înseamnă că poate rezista la orice vreme. Fundul aplatizat asigură un suport sigur în orice moment. Kettlebell-urile au fost dezvoltate și fabricate în conformitate cu standardele metodei de antrenament RKC (Russian Kettlebell Challenge).
Evaluare: Super kettlebell și o alternativă la recomandarea noastră de cumpărare.
Comparație Kettlebell: MSPORTS
Marca: MSPORTS
Greutate: 2-24Kg
Material: Miez metalic
Preț: în funcție de greutate
culoare: gri, o culoare diferită în funcție de clasa de greutate
O altă versiune a producătorului MSports, de data aceasta cu până la 24 kg. Datorită stratului de neopren, kettlebell-ul este ușor de spălat și blând pe podea, astfel încât să poată fi așezat fără ezitare. Producătorul afirmă că soneria sa a fost chiar dezvoltată împreună cu antrenori de fitness.
Evaluare: Kettlebell de înaltă calitate.
Comparație Kettlebell: Gorilla Sports
Marca: Gorilla Sports
Greutate: 2-14Kg
Material: Umplerea cimentului, acoperirea din plastic
Preț: în funcție de greutate
culoare: roșu, o culoare diferită în funcție de clasa de greutate
Acest kettlebell de la Gorilla Sports are o umplutură compactă de ciment și este acoperit cu plastic. Datorită feței rotunjite și a butoanelor suplimentare, kettlebell-ul poate fi pus în siguranță. Opt versiuni diferite pot fi achiziționate de la acest producător.
Evaluare: Kettlebell bun pentru începători.
Întrebări frecvente despre kettlebells
Antrenamentul Kettelbell corect?
Am alcătuit câteva videoclipuri pentru dvs., astfel încât să puteți vedea cum să vă antrenați cu kettlebells. Dacă vă aflați într-o cutie Crossfit, aveți la dispoziție instructori competenți care vă pot arăta tehnica. Dacă nu aveți deloc experiență, se recomandă un curs introductiv la RKC Kettlebell .
Antrenamentul Kettlebell poate fi efectuat fie ca antrenament de fitness, cu scopul de a îmbunătăți forța totală și rezistența corporală, fie ca antrenament pentru sportivii competitivi care folosesc exerciții individuale de kettlebell pentru a-și îmbunătăți sportul principal. Este necesar puțin spațiu pentru antrenamentul cu kettlebell, astfel încât antrenamentul cu kettlebell poate fi efectuat în fiecare apartament fără a fi nevoie să amenajați o cameră de antrenament suplimentară.
În interviul nostru pe Kettelbell Training din 2016, un profesionist vă spune totul despre antrenamentul kettlebell și cum să-l învățați cel mai bine. Pentru începători, merită să urmeze un curs introductiv pentru a învăța tehnologia în mod corespunzător și pentru a construi o bază bună pentru viitor.
După ce tehnica a fost învățată în mod corespunzător, puteți continua antrenamentul cu kettlebell fie în Crossfit, acasă sau într-un club. Mai multe videoclipuri cu kettlebell pot fi găsite pe canalul nostru de Youtube.
Accesorii și variante Kettlebell: discuri, nisip, neopren & Co.
Discuri: Discurile sunt o parte esențială a clopotelor, deoarece pot fi utilizate pentru a ajusta cu precizie dificultatea de antrenament. Majoritatea clopotelor vin cu discuri. Unele pot fi, de asemenea, extinse cu discuri suplimentare.
Aplicație: Acum există multe aplicații specializate în antrenamentele cu kettlebells. După descărcare, veți obține un plan de antrenament zilnic cu diferite exerciții de kettlebell. Dacă folosiți aplicațiile conștient, puteți monitoriza succesul antrenamentului și puteți obține o motivație suplimentară din acesta.
Nisip: Clopotele care sunt umplute cu nisip în loc să fie încărcate cu discuri se numesc smashbells. Smashbells sunt fabricate din țesătură, ceea ce le face mai moi și mai flexibile. Acestea sunt deosebit de potrivite pentru antrenament în propriile patru pereți. Din păcate, greutatea clopotelor cu nisip nu poate fi cu adevărat ajustată dinamic la propria voastră forță.
Neopren: Când vorbim despre clopote cu neopren, ne referim la clopote din fontă cu capac de neopren. Acest lucru face ca stratul exterior să fie mai puțin dur și mai puțin probabil să provoace daune dacă dispozitivul cade pe pământ în timpul exercițiului.
Apă: Pe lângă kettlebells cu discuri și kettlebells cu nisip, există și kettlebells cu apă. Aceste clopote sunt fabricate din plastic și sunt completate pur și simplu acasă cu apă standard de la robinet. Greutățile mari nu pot fi realizate în acest fel, dar pentru începători și tineri clopotele cu apă oferă o introducere ieftină la antrenament.
Față: Kettlebells pentru față sunt mai degrabă un gag pe internet. În loc să fie pur și simplu rotunde, aceste clopote au forma unei fețe. Acest lucru nu are ca rezultat niciun avantaj de antrenament.
Gravare: Oricine dorește să ofere kettlebells sau să conducă propriul studio de fitness poate seta accente individuale cu kettlebells gravate sau își poate consolida identitatea de marcă. Pentru uz personal, clopotele cu gravură nu au avantaje.
Slăbiți cu un kettlebell? В
Diferite grupe musculare pot fi antrenate în mod eficient cu clopote. Deoarece ardeți calorii în timpul acestui antrenament, clopotele sunt potrivite și pentru slăbit. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că pierderea corectă în greutate depinde întotdeauna de un echilibru energetic negativ. Asta înseamnă: trebuie să arzi mai multe calorii decât mănânci. Dacă ești atent la acest lucru, poți pierde în greutate și cu kettlebells.
Exercițiile de kettlebell potrivite?
Există multe exerciții diferite de kettlebell. Deoarece antrenamentul cu kettlebell este destinat să vă antreneze corpul în mod holistic, majoritatea exercițiilor sunt exerciții multi-articulare care necesită diferite grupe musculare simultan. Secvența mișcărilor din exerciții este de obicei destul de complexă și un curs introductiv este foarte recomandat pentru începători. Unele dintre cele mai importante exerciții de kettlebell sunt:
Kettlebell Deadlift, Kettlebell Swing, Turcia Get-Up, Kettlebell Press, High-Pull, Snatch, Clean
Cumpărați kettlebell la Aldi/Tchibo/Lidl?
Supermarketurile cu reduceri și Tchibo au recunoscut, de asemenea, tendința kettlebell. Pentru campanii speciale, kettlebells au fost deja cumpărate de mai multe ori de la Aldi, Lidl și Tchibo. Kettlebells nu sunt potrivite pentru sportivi cu forță experimentată, dar începătorii se pot antrena bine cu ei în primele câteva săptămâni. La Lidl puteți comanda crevit kettlebell pe tot parcursul anului în magazinul online: Link către Lidl
Kettlebell al mărcii „Crane” de la Aldi
Cum funcționează leagănul kettlebell?
Balansoarul cu kettlebell este probabil cel mai faimos exercițiu cu kettlebell. Puteți face leagănul kettlebell cu un braț sau cu ambele brațe. Balansoarul este un exercițiu de rezistență la forță cu care sistemul cardiovascular și mușchii din spatele corpului sunt antrenați holistic.
Dacă scopul tău este pierderea de grăsime, atunci leagănul cu kettlebell este un exercițiu perfect pentru tine, deoarece îți poți împinge metabolismul într-un timp foarte scurt. Balansoarele Kettlebell alternate cu sprinturile sunt un antrenament HIIT foarte eficient. Mai întâi lăsați un profesionist să vă demonstreze exercițiul și să vă verifice tehnica, deoarece tehnica potrivită este crucială pentru succesul antrenamentului.
În acest videoclip de antrenament kettlebell, leagănul kettlebell este explicat:
Pentru a vă proteja datele personale, conexiunea la YouTube a fost blocată.
Click pe Încărcați videoclipul, pentru a-l debloca de pe YouTube.
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Puteți găsi mai multe informații despre protecția datelor YouTube aici Google - Politica de confidențialitate și Condiții de utilizare.
Nu mai bloca videoclipurile YouTube pe viitor. Încărcați videoclipul
Și iată un alt videoclip de antrenament în care se explică leagănul cu kettlebell:
Pentru a vă proteja datele personale, conexiunea la YouTube a fost blocată.
Click pe Încărcați videoclipul, pentru a-l debloca de pe YouTube.
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Puteți găsi mai multe informații despre protecția datelor YouTube aici Google - Politica de confidențialitate și Condiții de utilizare.
Nu mai bloca videoclipurile YouTube pe viitor. Încărcați videoclipul
S-ar putea să vă intereseze și aceste articole: