Slăbește cu Slim-Fast - Planul 3-2-1 de la Slim-Fast - Slăbește cu shake-uri

Slim-Fast shake-uri pentru slăbit

Când vine vorba de shake-urile dietetice, îmi vine în minte un brand: Slim-Fast. Dieta Slim-Fast este cunoscută pentru reclamele de televiziune cu fețe proeminente care au fost prezentate destul de des în trecut. În plus, produsele eficiente Slim-Fasts există încă din anii 1970. Prin urmare, se poate spune că Slim-Fast este una dintre cele mai populare diete cu formule. Dar cum arată planul Slim-Fast astăzi? Și ce produse sunt disponibile celor care doresc să slăbească pentru a-și atinge obiectivele?

Slim-Fast - pe piață de zeci de ani și cunoscut în întreaga lume

Slim-Fast a fost unul dintre pionierii dietelor cu formule. Compania a fost pe piață de la sfârșitul anilor 1970 și de atunci a ajutat milioane de oameni din întreaga lume să își atingă greutatea visată sau cel puțin să slăbească câteva kilograme. Apoi, ca și acum, Slim-Fast oferă delicioase shake-uri dietetice și alte produse dietetice care sunt compuse conform celor mai recente descoperiri științifice. Shakes and Co. conțin toate vitaminele importante și ajută la satisfacerea necesității zilnice de nutrienți. De asemenea, puteți folosi shake-uri Slim-Fast ca înlocuitor de masă fără probleme.

Prezentare generală a produsului Slim-Fast

În primul rând, Slim-Fast oferă clienților săi două variante de produse din care să aleagă:

Milkshakes - băuturi gata preparate
Milkshakes - pulbere

Atât băuturile gata preparate, cât și shake-urile amestecate cu pudra Slim-Fast conțin toți nutrienții importanți și pot fi folosiți ca înlocuitori de masă.

Băuturi gata preparate Slim-Fast

Băuturile gata preparate de la Slim-Fast nu trebuie atinse și, prin urmare, sunt perfecte pentru birou sau în deplasare. Băuturile gata preparate Slim-Fast sunt oferite în soiuri de ciocolată, vanilie, cappuccino și căpșuni.

Cu aproximativ 230 de calorii pe sticlă, shake-urile vă oferă multe vitamine și minerale, precum și proteine, fibre și acizi grași esențiali. Un astfel de shake are un gust deosebit de cremos și proaspăt și poate înlocui o masă completă.

Pulbere Slim-Fast

Pudra pentru a face un shake dietetic este deosebit de potrivită pentru pregătirea unei mese acasă. Sunt disponibile aromele de ciocolată, vanilie, caramel și căpșuni.

Agitația dietetică este preparată cu lapte degresat și aproximativ 37,5 g pulbere. Înlocuirea mesei oferă toți nutrienții importanți cu doar 230 de calorii pe porție.

O cutie conține 450 g, deci puteți face 12 porții din cutia Slim-Fast.

Ceva diferit: planul 3-2-1 de la Slim-Fast

Planul de dietă Slim-Fast este ușor diferit de planurile altor producători. Deoarece acestea oferă de obicei trei mese, două mese fiind înlocuite cu un shake dietetic. Cu Slim-Fast este puțin diferit, deoarece puteți mânca mici gustări cu shake-uri și vă puteți bucura de o masă sănătoasă o dată pe zi. În total, ceva ar trebui consumat de șase ori pe zi:

Ar trebui să fie 3 gustări nutritive pe zi. Cel mai bine este să folosiți fructe, legume, bare de granola, nuci etc. 100 de calorii pe gustare este perfect.
2 shake-uri pe zi vă oferă toți nutrienții importanți și oferă puține calorii. Cu cele două Slim-Fast Shakes puteți înlocui complet două mese. Puteți alege să schimbați micul dejun, prânzul sau cina pentru un shake dietetic.
Este permisă o masă pe zi. Femeile ar trebui să se asigure că conținutul de calorii al mesei nu depășește limita de 600. Bărbaților le este permis să mănânce puțin mai mult: până la 800 de calorii pe masă este în regulă.

Femeile ating astfel maximum 1360 calorii, bărbații 1560 calorii pe zi. O pierdere rapidă în greutate este garantată. Apropo, este, de asemenea, în regulă să investiți una dintre gustările în dulciuri în fiecare zi. Deci, puteți mânca, de asemenea, o bară mică de ciocolată sau câțiva urși gumi, atâta timp cât nu depășiți 100 de calorii.

Ce altceva mai este de luat în considerare?

Slim-Fast vă recomandă să vă asigurați suficient exercițiu în timpul dietei (și bineînțeles după aceea) și să faceți mișcare conștientă timp de cel puțin 30 de minute în fiecare zi. În funcție de nivelul dvs. de fitness, puteți merge la plimbare, jogging, plimbare, plimbare cu bicicleta sau alegerea unei alte provocări sportive.

Dieta oferă organismului toți nutrienții importanți și, prin urmare, poate fi efectuată până la atingerea greutății dorite. Veți observa rapid primele succese, deoarece cu deficitul de calorii preconizat puteți presupune că veți pierde aproximativ 1 până la 2 kilograme pe săptămână.

Slim-Fast - Ce altceva este important

Băuturile gata preparate Slim-Fast sunt shake-uri sub formă de pudră fără gluten conține gluten
Produsele Slim-Fast nu conțin ingrediente de crustacee, crustacee sau pește
Produsele conțin tot lapte sau produse lactate
În cazul altor alergii, trebuie respectate instrucțiunile de pe ambalaj
Slim-Fast nu trebuie utilizat în timpul sarcinii sau alăptării
În fiecare zi se vor bea aproximativ 1,5 până la 3,00 litri de apă
Shake-urile ar trebui Nu să fie amestecat cu apă, deoarece aceasta ar lipsi de substanțe nutritive

Beneficii Slim-Fast

Compania se bucură de un nivel ridicat de încredere
Arome diferite
Shake-urile gata preparate sunt deosebit de utile atunci când sunteți în deplasare
Plan este potrivit pentru oricine apreciază gustările între mese
Planul nu este la fel de radical ca liniile directoare ale multor alți producători de diete de formule
Shak-urile sunt foarte scăzute în calorii pe porție

Slim-Fast - recenzie negativă

Slim-Fast va ajuta cu siguranță multe persoane să slăbească, cu condiția să reușească să rămână la plan. Datorită consumului redus de calorii, pierdeți în greutate în mod natural. În plus, Slim-Fast Shake are un gust bun, satisface imediat pofta și te face să te simți plăcut pentru o vreme. Cu toate acestea, Slim-Fast are un dezavantaj decisiv pe care nu l-am găsit cu niciun alt shake dietetic: pudra conține mult zahăr! Și shake-urile gata conțin și zahăr, deși Slim-Fast le-a înlocuit deja pe unele cu îndulcitori. Alți producători preferă dulceața mierii, steviei sau îndulcitorilor. Cu toate acestea, utilizarea zahărului pur într-un produs dietetic se întâlnește pe bună dreptate cu puțină înțelegere din partea multor consumatori.

Lista ingredientelor pentru shake-urile gata Slim-Fast: Lapte degresat (78%); Apă; zahăr; Proteine din lapte; Pudră de cacao (1,2%); Ulei de porumb; Stabilizatori: celuloză, carboximetil celuloză, fosfat dipotasic, caragenan; Maltodextrină; Îngroșător: gumă arabică; Emulgatori: mono- și digliceride ale acizilor grași; Arome; Vitamine și minerale 1; Antioxidanți: Ascorbat de sodiu, alfa-tocoferol; Îndulcitori: sucraloză, acesulfam-K.

Lista ingredientelor pulbere de milkshake: Lapte praf degresat; zahăr; Maltodextrină; Ulei de porumb; Inulină; Îngroșători: gumă arabică, gumă xantan; Lactoză; Umplut: celuloză; Proteine din lapte; Stabilizatori: carboximetil celuloză de sodiu, fosfat de potasiu, fosfat de calciu; Aromă; Emulgator: lecitină din soia; Vitamine și minerale 1; Beta caroten; Antioxidant: extracte cu conținut ridicat de tocoferol, ascorbat de sodiu

Concluzie în Slim-Fast

Shake-urile au un gust bun și sunt pline de plin, dar conținutul de zahăr din produse este contraproductiv (zahărul provoacă pofte) și are mai puțin loc într-un produs dietetic. Cu toate acestea, Slim-Fast vă poate ajuta, desigur, să pierdeți în greutate. La fel ca în cazul tuturor celorlalte diete cu formule, este o chestiune de gust dacă doriți să slăbiți cu Slim-Fast. Dacă shake-ul are un gust minunat, te face să te simți plin și nu încurajează poftele, Slim-Fast este, desigur, încă potrivit pentru tine.

Nu trebuie uitat planul de dietă Slim-Fast destul de echilibrat. Multor oameni le este greu să se descurce fără gustări. Cu toate acestea, acestea nu sunt prevăzute în majoritatea dietelor cu shake-uri. Prin urmare, Planul Slim-Fast poate fi o alternativă bună pentru oricine nu dorește să rateze gustările.