Slăbește cu supă de varză »Forum - Mamikreisel
Am încercat destul de multe diete pentru a scăpa de câteva kilograme în plus, dar cumva totul nu a ajutat. Acum am auzit de dieta cu supă de varză. Ar trebui să mănânci doar supă de varză timp de o săptămână sau două și atât cât vrei. Nu este prea unilateral atât de mult timp?
Am făcut asta o dată și vă pot spune că nu vă ajută, după 2-3 zile nu mai puteți vedea ciorba de varză, vă dujiți și trebuie să vă aruncați tot timpul din cauza verzei. lăsați-l!
Îmi pare rău, dar asta mă face să râd răspunsul tău! Super!
Este doar un răspuns absolut sincer. Ceea ce pierdeți în acest proces, îl aveți imediat după dietă și după o alimentație normală. Te deshidratezi, dar nu pierzi în greutate.
Într-adevăr există încă .
Nu am funcționat acum douăzeci de ani, încă nu va funcționa astăzi
Ne pare rău, dar cu siguranță nu are rost să mănânce supă de varză timp de două săptămâni.
Știu că este nepopular, dar doar o schimbare consistentă a dietei combinată cu exercițiile fizice va ajuta cu adevărat. Nici din păcate nu se va schimba. Mi-aș fi dorit să-ți spun altceva.
Acum merg la sală, inclusiv schimbarea dietei este singurul lucru care ajută. Nu am luat încă mâna. prin construirea de mușchi, dar grăsimea mea dispare vizibil. totul devine mai strâns. Puțini carbohidrați și multe proteine. Oricum sunt plin.
Implică-te în dieta 5: 2.
Aceasta nu este o furcă dietetică în sens clasic, ci o schimbare a dietei, una care funcționează, dar este echilibrată și sănătoasă și mai presus de toate nu are efect de yo-yo.
Altfel combinați-vă cu sportul.
Supa de varză este delicioasă și utilă dacă ați păcătuit total o zi, dar ca dietă este sortită eșecului
nici prea multă proteină nu este nimic,
În special alimente proteine ciudate, cum ar fi pâine cu proteine sau bare de proteine.
Fac acest program de aproape 2 săptămâni și sunt încântat. Ne-ar face plăcere să vedem un plus
http://www.fitnesstipps-jasmin.at/
Imaginile din forum sunt vizibile doar pentru membri. Așadar, conectați-vă sau înscrieți-vă rapid!
Da, așa este, supa de varză este sortită eșecului. Odată am avut o dietă cu supă de varză (alternând cu o schimbare a dietei) și am slăbit 10 kilograme în decurs de 8 săptămâni. Am fost foarte fericit că am avut un test de sarcină pozitiv în mâinile mele 4 săptămâni mai târziu. Și apoi a fost efectul yoyo
Acest lucru este extrem de unilateral și, de asemenea, nesănătos! După cum unii au recunoscut deja, acest lucru creează așa-numitul efect de yo-yo. Acest lucru are mult de-a face cu nivelurile de leptină.
Mănânci unilateral, corpul tău moare de foame, slăbești pentru o perioadă scurtă de timp și apoi întrerupi dieta sau o lași să expire după două săptămâni. Ca urmare, mănânci din nou ca de obicei. Acum corpul tău crede că ai fost într-o anumită fază a foamei și se îngrașă mai mult. Așa că acum depozitează grăsimea. Drept urmare, nu numai că vei deveni la fel de grasă ca înainte, ci și mai groasă. Deci, totul nu funcționează deloc.
Sfatul meu: fii atent la tipul tău de corp, tipul tău metabolic și grupul tău sanguin. Găsiți un nutriționist și efectuați modificări pe termen lung ale dietei. Combinați-l și cu exercițiile fizice. Asta te va duce mai departe!
o prietena a facut aceasta dieta timp de 6 luni 6 zile/saptamana supa u o zi/saptamana zi gourmet u a slabit incredibil de mare FARA efectul yo-yo! Deci, poate funcționa și el
Am mai încercat asta . după trei zile nu am mai putut vedea chestia aia
Cred că supa de varză este cu adevărat delicioasă și ar putea să o mănânce aproape tot timpul în această perioadă a anului, dar două săptămâni ar fi prea grele pentru mine. În general, nu cred în dietele extreme. Cel mai bun este o dietă echilibrată și exerciții fizice suficiente (acesta din urmă este, desigur, dificil cu locul de muncă și copilul).