Slăbește Cum te descurci HiPP Baby and Parents Forum
Schimbă idei cu alte mame și tati aici, pe forumul părinților. (Treceți la forul de experți pentru a vă adresa întrebările echipei de experți HiPP.)
Deci este ca și cum m-am temut, micuțul este acolo de 8 săptămâni și încă nu am slăbit . Nu prea mă simt bine, dar mă sfătuiesc să nu slăbesc pentru că sunt tăcut. Asta nu ar fi bine. Este chiar adevărat? ai din nou forma ta veche? cum ai slăbit sau ai slăbit? deși sunt mereu într-un stres constant, nu slăbesc, într-adevăr frustrant. Poate vă simțiți la fel? sau este una dintre norocoasele care nu trebuie/nu vor să slăbească?
Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale!
fiica ta nu are deja ci doar 8 săptămâni. Pierderea în greutate necesită timp. De obicei, spun că vine 9 luni, merge 9 luni. Nu te pune sub o asemenea presiune. Ce sunt 8 săptămâni. Cu siguranță nu este suficient timp pentru a slăbi. Și într-adevăr nu ar trebui să țineți dietă dacă alăptați. Bineînțeles, vă puteți asigura că nu hrăniți bombe cu calorii, adică prăjituri etc., dar aș sfătui și o dietă, astfel încât laptele să nu-și piardă calitatea. Mutați-vă mult, faceți oricum fructe și legume cu bebelușul dvs. și pentru foame între ele.
Crede-mă, vei slăbi din nou la un moment dat.
De la nașterea mea acum 9 săptămâni, am pierdut din nou aproximativ 17 kg și câștigam 25 kg în SS. nu-ți face griji, va fi bine. mult exercițiu și o dietă sănătoasă .
Nu trebuie să faceți niciodată dietă în timp ce alăptați. Prin slăbire, grăsimea se topește și există anumite substanțe care nu sunt bune pentru bebelușul tău și care intră în lapte .
se pare că sunt foarte norocos. Al meu are acum 14 săptămâni și imediat după livrare am avut aceeași greutate ca înainte (63 kg)
Aș sfătui să nu țin diete în timpul alăptării. slăbești când îți schimbi dieta în „sănătos”. deci luați multe vitamine și altele. și este foarte important. Bea mult. cel puțin 3 litri pe zi. Trebuie să mergi la toaletă mai des, dar asta nu ar trebui să fie o problemă.
și mai degrabă mănâncă mai multe porții mici pe tot parcursul zilei decât porții mari. și nu așteptați până când stomacul mârâie pentru că acesta este un semn că corpului îi lipsește ceva ^^
Simt la fel, și eu am noroc și vechea mea greutate a revenit imediat după naștere. Mi s-a spus chiar să mănânc foarte bine, astfel încât să nu „slăbesc” alăptând (ei bine, ceva ar fi fost acolo, nici eu nu sunt atât de subțire).
Dar chiar mănânc mult mai mult decât înainte și îmi păstrez constant 60 kg (înainte de sarcină aproximativ 62 kg).
mouse-ul meu are acum 4 luni și nu am mai slăbit.
aproape de naștere, 10 kilograme au dispărut, dar din păcate am luat din nou 3 kilograme.
deși nu mănânc mult (cam de două ori pe zi) și mănânc și sănătos.
De fapt, mă mișc și eu, dar pur și simplu nu continuă.
dacă nu mai vreau să încerc asta, toată lumea este aparent atât de entuziastă.
@ și eu
corpul tău nu este mulțumit cu două mese pe zi. pentru a-ți stimula metabolismul, ai nevoie de 3 mese pe zi și de cel puțin 5 ore pauză între ele, dar și fără gustări între ele. de asemenea, nici un măr sau altceva sănătos. astfel metabolismul începe și pierzi în greutate .
dar asta cu șoldurile cu siguranță nu va fi la fel ca înainte. tocmai s-au lărgit puțin după ce au născut .
bună
Așa că trebuie să slăbesc încă 12 kg pentru a ajunge la greutatea mea inițială. Micuțul meu are acum 5 săptămâni. Am luat 36 kg în timpul sarcinii. Am lăsat imediat 15 kg în spital. Era în mare parte apă. Și am pierdut restul de 9 în primele 3 săptămâni. Greutatea mea a fost stabilă de 2 săptămâni. În prezent port pantalonii de sarcină pe care i-am purtat pentru a 5-a lună
Datorită cusăturii de cezariană, care încă nu s-a vindecat complet, nu mai pot îmbrăca nimic altceva, pentru că fiecare pereche de pantaloni se termină exact pe cusătură și atunci probabil că nu se vindecă niciodată.
Dar cred că este cu adevărat. Aveți nevoie de 9 luni pentru a obține kilogramele și de 9 luni pentru a le reduce înapoi