Slăbește datorită astrologiei Fork & Bikini

Cum ne pot face stelele să slăbim ?

Ai observat că oamenii cu același semn astrologic prezintă aceleași trăsături de caracter? Ei bine, fiecare semn își poate percepe propria dietă.

Fork & Bikini și-a luat la bord mingea de cristal și telescopul și vă spune totul despre subiect.

Element: Foc
Este: impulsiv, energic
Relația cu mâncarea: mai degrabă, are un apetit destul de mare, nu prea are timp să mănânce bine, sau nu își ia timp. Drept urmare, nu mănâncă o dietă echilibrată. Mesele sale sunt rapide, el este capabil să înghită cantități mari de alimente grase și zaharate și mănâncă în funcție de starea lui de spirit.
Îi place: preparate picante.
Lui nu-i place: petrece timpul la masa
Și să slăbești ? Ceea ce are nevoie este să-și canalizeze toată energia (debordantă) și să o cheltuiască făcând o activitate sportivă, alegând alimente destul de voluminoase, dar sărace în calorii (precum fibre, legume, fructe, pește, carne albă, produse lactate slabe). Principalul lucru pe care trebuie să-l faceți este să evitați băuturile stimulante (cum ar fi ceaiul, cafeaua, alcoolul, băuturile răcoritoare etc.), să vă luați timp să mâncați bine și să luați mese adevărate, să adoptați o dietă sănătoasă și, în special, Uitați de fast-food și alte junk food . Și apoi, practică și o activitate fizică.

Element: Pământ
Este: jovial, lacom
Relația cu mâncarea: Taurul tinde să fie un fan al dietelor, dar nu durează în timp și este adesea o victimă a temutului efect yo-yo. Și nu este un mare sportiv la suflet.
Îi place: mese de familie, timp pentru a mânca și mese gustoase.
Și să slăbești ? El trebuie să își reducă în principal dieta, să mănânce doar o farfurie și să nu se lipsească de așa-numitele alimente proaste. El trebuie să evite felurile de mâncare cu sos, alimentele prea dulci și să se forțeze să practice o activitate fizică regulată. ?

Element: Aer
Este: visător mare, capricios, plin de viață și jucăuș.
Relația cu mâncarea: Îi place să gusteze între mese, să mănânce unde și când vrea, în funcție de starea lui de spirit, și mănâncă adesea mese dezechilibrate.
Îi place: mese improvizate, descoperirea de noi locuri și explorarea de noi orizonturi de degustare, noutăți culinare, mai ales dacă sunt inventive.
Lui nu-i place: mâncați mese structurate la ore stabilite, gătiți, mese nesfârșite de familie, gătit greu și indigest și rutină.
Și să slăbești ? Deja, Gemenii trebuie să se obișnuiască să mănânce un mic dejun consistent pentru a evita gustarea, să mănânce când îi este foame și să nu se concentreze asupra celor 3 mese ale zilei, să ia gustări bune cu el (sănătoase: fructe), să găsească un anumit echilibru nutrițional, practicați activitate fizică regulată. ?

Element: Apa
Este: sensibil, emoțional, lacom. El este un copil etern cu o mare nevoie de siguranță și nu-i place să se simtă singur.
Relația cu mâncarea: Are un fel de relație emoțională cu mâncarea, pentru el, a mânca este o adevărată plăcere. Se îngrașă, deoarece are dificultăți în a rezista gustărilor și a-și controla impulsurile.
Îi place: dulciuri, feluri de mâncare dulci și în sos.
Și să slăbești ? El trebuie să fie sprijinit și, pentru totdeauna, ar trebui să poată pierde în greutate într-un grup. El trebuie să evite dulciurile și să evite orice situație care să favorizeze gustarea, trebuie să stabilească un anumit ritm alimentar pentru a evita orice abatere. El trebuie să înceteze să dea jos produsele lactate care îl fac să fie nostalgic și să-l sature, să evite mâncărurile înăbușite și să practice activitate fizică regulată (în special sporturi nautice, cum ar fi înotul).