Slăbește fără dietă - Toate dietele te îngrașă
Slăbește fără dietă - FACT: Toate dietele te îngrașă
Ești la dietă, poate chiar slăbești și la câteva săptămâni după dietă ai mai multe kilograme pe coaste decât înainte?
Mulți cred mitul că o dietă te face să fii subțire permanent
Dar de ce nu funcționează pentru dvs. (și pentru toți ceilalți)?
Pentru că este o prostie totală!
Începeți o dietă și chiar înainte de a ajunge la greutatea dorită, renunțați la dietă, deoarece pur și simplu nu poate fi menținută pe termen lung.
Sau de fapt reușești să slăbești odată cu acesta, pentru a-ți atinge obiectivul, dar la scurt timp ai cu 2-3 kilograme mai mult pe coaste decât la începutul dietei.
Sunt destul de sigur că știi prea bine asta!
A fost exact același lucru pentru mine în toți acești ani.
Eram cu totul disperat pentru că pur și simplu nu puteam continua să slăbesc, să rămân slabă și să mă simt sănătos.
Dacă continuați să credeți acest mit și să alergați după el și cădeați în nebunia dietei și mai mult, atunci veți deveni mai grăsimi și mai grase, sănătatea dumneavoastră se deteriorează din ce în ce mai mult, aveți nevoie de tot mai multe tablete și fitness-ul dvs. se scufundă în intervalul minus.
Chiar și cel mai mic efort se simte ca alergarea unui maraton.
Este o spirală infernală din care cu greu poți ieși.
Devii mai gras și cu cât cântărești mai mult, cu atât îți place mai puțin să te miști.
Poate că nu mai poți practica sportul sau sporturile de care te bucurai acum câțiva ani?
Și știi, cu cât te miști mai puțin, cu atât devii mai gras ... Un cerc vicios!
De asemenea, de-a lungul anilor, devine din ce în ce mai greu să slăbești cu cât îmbătrânești!
Eu și soția mea avem peste 50 de ani și putem confirma acest lucru doar din propria noastră experiență.
Aș vrea să vă arăt cum vă puteți elibera în sfârșit de acest cerc vicios.
Dar mai întâi aș vrea să vă spun povestea mea și cum mi-am găsit ieșirea din acest cerc vicios.
Cum am pierdut definitiv aproape 50 de kilograme (100 de lire sterline!) Și cum mi-au crescut dramatic sănătatea, fitnessul și pofta de viață.
A fost chiar după Anul Nou într-o dimineață de luni.
Fusesem din nou la o dietă strictă în șapte săptămâni.
Abia între Crăciun și Anul Nou am luat o scurtă pauză de la dietă pentru că am vrut să mă bucur de sezonul festiv alături de familia mea.
Dar luni dimineața de după Anul Nou avea să fie cea mai proastă zi vreodată.
După o scurtă pauză în dietă, am ajuns pe cântar și nu mi-a venit să cred.
Am câștigat mai multă greutate în acea săptămână decât pierdusem cu dieta strictă cu șapte săptămâni mai devreme.
Pentru mine lumea s-a prăbușit, am fost din nou la un prag de prăbușire totală.
Nu vreau să te emoționez până la lacrimi cu povestea mea, nu există niciun motiv pentru asta. Povestea mea are un final extrem de fericit!
De zeci de ani m-am luptat anterior cu excesul meu de greutate și cu efectul drăguț de yo-yo.
Am încercat aproape fiecare dietă din lume, spune-mi orice nume de dietă, probabil că o ai testat fără succes.
De-a lungul anilor, m-am îngrășat și fitness-ul meu a ajuns la zero.
Obișnuiam să fiu sportiv din când în când.
Am făcut dans de turneu (sală de bal și latin), am jucat tenis, squash și volei.
Kilometrii de plimbări cu bicicleta nu m-au deranjat.
La școală am avut întotdeauna un A în sport.
Dar acum, cu șapte săptămâni înainte de Crăciun, aveam 134 de kilograme, iar tendința crește.
Anterior încercasem tot ce puteam pentru a slăbi.
O vreme, chiar am luat diete periculoase, interzise.
Nimic nu a ajutat, fără hipnoză, fără acupunctură, fără proteine lichide, fără shake-uri ... Doar nimic!
Sigur, am slăbit o vreme, dar la scurt timp am fost mai mult decât înainte.
Sănătatea mea s-a agravat din ce în ce mai rău.
De la an la an a trebuit să mănânc mai multe pastile.
Activitățile sportive au dispărut de mult.
Genunchii au încetat să mai coopereze și s-au rănit la fiecare pas.
Tensiunea mea arterială era atât de gigantică, încât uneori vedeam în ochi străluciri strălucitoare de lumină. În acel moment, trei medici nu-și puteau controla tensiunea arterială.
Numai actualul meu internist și medic generalist a avut un cocktail adecvat de medicamente pentru mine din trei sau patru preparate și mi-a stabilit tensiunea arterială la valori normale.
În cele din urmă, am avut în total 10 comprimate diferite pe care trebuia să le înghițesc în fiecare zi.
Sănătatea mea, condiția fizică și joie de vivre erau în roșu și așa am luat decizia de a reveni la o dietă strictă cu puțin timp înainte de Crăciun.
Numai că de data asta a fost cam ca ultima paie pentru mine.
Nu știam ce să mai încerc.
De data aceasta a trebuit să funcționeze.
Medicii mei m-au sfătuit de urgență și, cu atât mai urgent, mi-au ordonat să slăbesc.
Așa că am început din nou dieta mea cu șapte săptămâni înainte de Crăciun.
Primele zile a funcționat foarte bine, dar apoi, după puțin timp, a fost din nou lent.
M-am chinuit timp de 7 săptămâni.
Întotdeauna mi-era foame și înfometat de interzis.
Cu toate acestea, am rămas neclintit și pierdusem 5,5 kilograme până la Crăciun.
Ajunsesem sub limita magică de 130 de kilograme.
Acum era Crăciunul. Am luat o pauză de la dietă pentru a mă bucura de sărbători cu familia.
Luni, la trei zile după Anul Nou, m-am întors pe cântar.
Știam deja că probabil aș fi câștigat din nou 1 până la 2 kilograme, dar șocul care a venit atunci a fost mai grav decât se aștepta.
Cântarul arăta acum un total de 136,6 kilograme!
Am fost devastat.
Am câștigat mai multă greutate în acea săptămână decât am pierdut în ultimele șapte săptămâni în dietă.
Eram pe punctul de a mă prăbuși din nou! Pur și simplu nu știam ce să fac în continuare.
Sigur că asta nu putea fi ... Încercasem deja totul.
Am lovit fundul!
Zeci de ani am încercat totul, nimic nu a funcționat.
Acum am căzut într-o groapă adâncă, nu-mi păsa.
Am căutat cu disperare din nou o soluție pe internet (ca toți anii anteriori), dar nu am găsit nimic.
Puțin mai târziu, când nu o mai căutam, am dat peste soluție într-un grup Facebook închis, care ar trebui să-mi elimine brusc toate problemele.
Lucrul amuzant este că am căutat ceva complet diferit.
Dar cumva soarta m-a îndrumat către acest articol.
M-am înmuiat cu tot ce nu era ușor, deoarece engleza mea nu mai este atât de bună acum și articolul era în engleză.
Apoi am asociat aceste noi informații cu experiența și eșecurile mele de zeci de ani și am început imediat propriul meu experiment.
A doua zi dimineață, plin de speranță, am călcat pe cântar ... și aveam 1 kilogram mai puțin!
Prima săptămână am slăbit destul de bine, dar apoi a stagnat din nou.
Acum nu mai puteam renunța, știam că am dat peste ceva foarte ingenios ...
Și așa am continuat să-mi rafinez autoexperimentul până când am găsit în cele din urmă soluția la problema mea!
În prima lună am pierdut 10 kilograme senzaționale!
Nu mi-a venit să cred ...
Așa că asta căutam în zadar în toți anii anteriori?
Între timp, și soția mea se înțelesese, așa că am avut deja doi „iepuri de testare”.
Lucrurile au început puțin mai încet pentru ea, dar chiar și după patru săptămâni pierduse 7 kilograme!
Acum a venit încet momentul în care prietenii și cunoscuții noștri au devenit conștienți și ne-au întrebat dacă am slăbit.
Entuziasmat de succesele noastre, am făcut acum o „mare încercare”, deoarece prietenii noștri au îndemnat pe toată lumea să afle cum am făcut-o.
Până în acest moment ar fi putut fi totuși o coincidență, dar după ce 10 dintre prietenii noștri au avut aceleași succese și toți au pierdut între cinci și zece kilograme de grăsime pură în prima lună, am știut că sunt pe ceva lucru foarte, foarte puternic.
Astăzi viața soției mele și a mea s-a schimbat complet.
Acum am pierdut aproape 50 de kilograme definitiv!
Și cel mai bun lucru este că nu mai am nevoie de pastile.
Recent am avut probleme severe cu o alergie la părul animalelor de companie.
Pentru mine, ca un imens iubitor de animale și proprietar, este aproape cel mai rău care ți se poate întâmpla.
Mângâindu-mi câinii câteva secunde și aș putea alerga toată ziua cu ochii udători și cu nasul înfundat.
Dacă vrei să știi cum am scăpat de medicamente și am scăpat de alergii de la o zi la alta, atunci scrie-mi un e-mail.
În acest moment doar acest lucru:
Înainte de a începe dieta, toate sângele meu a fost îngrozitor.
Acid uric prea mare, colesterolul a crescut semnificativ, valorile ficatului și rinichilor foarte slabe
Pe scurt, cel mai pur dezastru!
Atât de rău încât a trebuit să fac o analiză de sânge o dată pe an.
În cele din urmă au existat și probleme grave de prostată
Și împotriva acestui fapt, doar tulburarea elefantului a ajutat la un amestec de trei droguri și totuși nu s-a îmbunătățit mult.
Aceste plângeri au zburat, de asemenea, de la o zi la alta, după programul meu de slăbire și sănătate!
După ultimul test de sânge, medicul meu m-a sunat și m-a întrebat cum aș fi făcut-o
Am întrebat ce vrea să spună ... se referea la valorile mele actuale în sânge ... totul în intervalul normal ... chiar dacă nu am luat niciun medicament de mult timp.
Am găsit o modalitate care funcționează pentru ca toată lumea să slăbească sănătos fără foame.
Da, nici nu am menționat asta ...
Cu programul meu de sănătate și de slăbire, nu îți este foame sau nu îți este foame de ceva interzis!
Nu trebuie să numărați calorii sau puncte, să beți shake-uri îngrozitoare sau să înghițiți pastile ciudate și ciudate despre care știți în avans că nu vor funcționa.
Ai nevoie nici unul Pentru a face sport, așa cum sugerează alte programe „krasse”.
Și veți avea, de asemenea, „sex” cu programul meu și nu aveți nevoie de Detlef pentru el.
Puteți ieși în fiecare zi să mâncați la cantină, snack bar sau restaurant în fiecare zi și să pierdeți în greutate cu ușurință fără a vă antrena.
Programul meu constă numai din alimente complet naturale, gustoase.
Chiar și ca om, poți urma cu ușurință acest program și nu trebuie să gătești în mod constant rețete elaborate.
Nici măcar nu vei observa că ții o dietă până nu stai pe cântar și vezi cât ai pierdut din nou.
Doi dintre participanții mei sunt în fruntea listei de pierderi în greutate
Amândoi cântăresc peste 90 de lire sterline cu programul meu! grăsime corporală pură pierdută.
Vă puteți imagina ce succes gigantic este pentru ea și cât de mult s-a îmbunătățit viața ei ca urmare.
Nu sunt o companie mare de dietă și nici nu navhez celebrități care promit totul. Și nu trebuie să faci exerciții extreme pentru a slăbi.
Sunt doar un om normal, nu un medic dietetic sau ceva de genul asta.
Un bărbat care și-a petrecut cea mai mare parte a vieții trecând prin iadul dietetic și aproape să renunțe.
Dar ceea ce am găsit este garantat că funcționează pentru toată lumea ... Cu excepția veganilor și diabeticilor de tip 1 care nu sunt așezați pe o bază/bolus.
Toți ceilalți vor slăbi cu ușurință câteva kilograme pe lună și nu se vor mai îngrășa din nou prin programul meu.
Sănătatea ta se va îmbunătăți semnificativ, fitness-ul tău va crește automat și energia ta va începe să crească încă din a noua zi.
Vei avea cu aproximativ 78% mai multă energie decât acum.
Și nu va trebui să-ți fie foame.
Ești întotdeauna plin și de bună dispoziție!
Prietenii și familia vă vor arăta invidioși și vor dori să știe că ați făcut-o.
Întrucât citești în continuare acest lucru, presupun că ai un interes real să devii sănătos și subțire.
Am dezvoltat un curs online și vă ofer toate cunoștințele mele și programul meu de lucru 100% numai astăzi pentru o sumă mică, cu o reducere de peste 25%.
Dacă ești cu adevărat serios și vrei să devii subțire, în formă și sănătos, fără lipsuri și eforturi, atunci ia-ți programul de succes acum.
Niciodată nu va mai trebui să cheltuiți niciun ban pe produse dietetice scumpe sau alte programe dietetice.
Obțineți programul meu senzațional de ardere a grăsimilor acum și chiar a doua zi veți fi pierdut până la un kilogram în greutate!
Vei părea cu zece ani mai tânăr și sănătatea, fitness-ul și energia ta vor crește și în curând te vei uita mândru în oglindă!
Ai o poftă incredibilă de viață și toți prietenii și cunoscuții te vor invidia.
Vei deveni sănătos slabeste fara dieta și fără foame sau foame!