Slăbește în 100 de zile Duo-mamă-fiică este provocat
Duo-mamă-fiică își asumă provocarea de slăbit în 100 de zile
O greutate confortabilă în 100 de zile
Când Cheryl Shaw cântărea 125 de lire sterline și Tessa 90 de lire sterline, au luat o decizie: mama și fiica trebuiau să slăbească. Dar cum? În căutare de inspirație, cei doi au dat peste videoclipul unei femei care și-a transformat viața din belșug în 100 de zile. Așadar, și duo-mamă-fiică și-au încercat mâna la provocarea „Giveit100” - cu succes!
„Tessa ne-a făcut micul dejun și am gătit întreaga săptămână, astfel încât să avem totul la îndemână și să nu avem nicio scuză pentru mâncare nesănătoasă”, spune Cheryl într-un interviu acordat „Women’s Health”. Fără mâncare rapidă, fără băuturi răcoritoare - în schimb, mâncare sănătoasă și o mulțime de exerciții. Fie în sala de gimnastică, zăpadă lopată sau într-o sesiune de jogging de seară: duo-ul s-a mișcat în orice mod imaginabil. O rețetă bună de slăbit, deoarece după doar 100 de zile, mama singură de 51 de ani slăbise 21 de kilograme, iar fiica ei de 19 ani slăbise aproape 16 kilograme.
Traseul este scopul
Cei doi arată pe pagina lor de Facebook „TheCherylShawProject” că este departe de a se termina după 100 de zile. Acolo, duo-mamă-fiică își documentează transformarea - și primește o mare încurajare din partea oamenilor care vor să facă același lucru. Mama Cheryl este sigură: „Sprijinul este cheia pentru Tessa și pentru mine, la urma urmei, o mulțime de alți oameni urmează același drum ca și noi. Vă putem sfătui doar să faceți un plan care să vă ajute să vă atingeți obiectivele”.
Este o călătorie de-a lungul vieții Cheryl Shaw și fiica ei Tessa trebuie să meargă. Un mod care ar trebui să-i încurajeze pe ceilalți și care i-a făcut pe amândoi să fie mai încrezători în sine. Astăzi, Cheryl ia cursuri mixte de arte marțiale, în plus față de schimburile de 12 ore în spital și face jogging regulat cu fiica ei - de dragul fitnessului și sănătății.