Slăbește în 4 săptămâni

Dieta pe care vă sugerăm să o adoptați este bogată în proteine, dar nu are nicio legătură cu vechea metodă a dietelor proteice în care alimentele erau înlocuite cu pliculețe de pulbere.!

săptămâni

Mai naturală, mai echilibrată, mai rapidă și mai ales mai plăcută, această dietă vă oferă toate cheile pentru a pierde în greutate.

Aceasta implică consumul multor proteine ​​(ou, carne, pește) și reducerea consumului de lipide (grăsimi) și în special carbohidrați (zaharuri) la ceea ce este strict necesar. Acest lucru permite pierderea rapidă în greutate fără cea mai mică senzație de foame.
Corpul se va baza astfel pe rezervele sale de grăsime și nu pe capitalul muscular.

Proteinele au multe proprietăți care vă ajută să mențineți greutatea și să preveniți creșterea în greutate:

  • Sunt sărace în calorii, așa că poți mânca cât vrei fără să te simți vinovat.
  • Scurg corpul: în acest fel, vă ajută să vă mențineți corpul prin eliminarea toxinelor.
  • Reduc senzația de foame.
  • Nu sunt stocate de organism: digerate rapid, nu favorizează excedentele de grăsime.
  • Păstrează mușchiul.