Slăbește în funcție de morfologia ta
Fie că câștigi un kilogram sau cinci, curbele se cuibăresc întotdeauna în același loc. Nimic nu ar putea fi mai normal: fiecare femeie are morfologia ei și nu ne extindem în același mod. Fie că vă confruntați cu o burtă mică, fese prea rotunde sau cu o supraponderalitate generală care vă deranjează, urmați acest program aproape personalizat pentru a vă armoniza silueta! Cum să slăbești în funcție de morfologia ta? Vă ghidăm.
Dacă aveți tendința de a vă îngrășa, umflăturile mici sunt distribuite conform unei reguli care vă scapă. Care este tipul tău de corp? Fie că este vorba de celulită care se acumulează în fese (morfologie ginoidă), umflături în burtă (morfologie android) sau că te îngrășezi peste tot (morfologie monoformă), te ajutăm să înțelegi morfologia ta, apoi cum să ajungi la sfârșitul acelor extra kilograme care te jenează.
Pierderea în greutate atunci când aveți o morfologie în formă de X (sau o figură ginoidă)
Tu ai figură ginoidă. Aceasta este morfologia din X (sau morfologie în 8 sau clepsidră) si ceva morfologie în A. Cu alte cuvinte, aveți fese și șolduri generoase, o tendință nefericită spre genți, în timp ce sunteți destul de minunată din partea de sus.
De fapt, te îngrași mai ales din motive hormonale. Aceasta este natura: Destinate copiilor și alăptării lor, femeile au tendința biologică de a depozita rezerve de grăsime la nivelul membrelor inferioare. În cazul unei siluete în formă de x, această tendință hormonală induce și o problemă de retenție a apei, responsabilă de formarea celulitei.
Pentru a vă rafina, trebuie, prin urmare, să luptați împotriva a două preocupări: supraponderal situat sub talie și o coajă de portocală greu de dislocat.
Ce să mănânci pentru a slăbi atunci când ai o cifră X ?
Sfaturi de formă pentru a evita efectul „sticla Perrier”
Sfaturi pentru a pierde în greutate atunci când aveți un tip de corp în formă de H (sau o figură Android)
Tu ai silueta android. Este vorba despre un morfologie în H sau a Morfologie în formă de V. Spre deosebire de femeia ginoidă, corpul tău este masiv în partea sa superioară, în special în stomac. Pe buric, pe de altă parte, devii mai îngust: talia ta este abia marcată, șoldurile sunt inexistente și picioarele tale sunt subțiri.