Slăbește mai repede Pericol de viață din pastila de slăbire sinefrină - DER SPIEGEL
Sala de fitness: arzătorul de grăsimi sinefrină poate fi periculos în combinație cu exercițiile fizice
Crește metabolismul, crește termogeneza, topește grăsimile - sună promițător, deoarece pe internet sunt publicitate pastilele „arzător de grăsimi” cu ingredientul activ sinefrină. Sportivii folosesc și produsele de supliment alimentar, care pot fi găsite în forumurile online. Cu toate acestea, dacă înghițiți capsulele cu doze mari, este posibil să vă jucați cu viața dumneavoastră.
Persoanele supraponderale și persoanele cu tensiune arterială crescută ar trebui să țină mâinile departe de presupusele amestecuri miraculoase de sinefrină și cofeină - aceasta este concluzia Institutului Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR).
Sinefrina este o substanță vegetală care apare în coaja de portocale amare, lămâi și mandarine. Luat în mod normal, în fructe, gem sau suc, este inofensiv. Acest lucru este confirmat de BfR și de Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (Efsa). Alcaloidul poate fi, de asemenea, produs chimic sau concentrat și îmbogățit din surse naturale. Sub formă de extract de portocală amară, substanța, care este promovată cu proprietăți precum „stimularea metabolismului” sau „creșterea performanței”, este utilizată în nutriția sportivă și așa-numitele arzătoare de grăsimi.
Combinație fatală cu cofeină
Dacă sinefrina este luată ca extract sub formă de pilule, combinată cu cofeină sau amestecată cu băuturi energizante, consecințele pot fi fatale. Un culturist în vârstă de 24 de ani a suferit un atac de cord în timp ce făcea mișcare după ce a luat un supliment de cefeină cu sinefrină. "Este posibil ca bolile subiacente sau alte influențe să fi fost factorul declanșator. Dar apariția unor incidente grave legate de utilizarea diferitelor produse de sinefrină, așa cum este descris în rapoartele de caz, este vizibilă", spune Alfonso Lampen, care este responsabil pentru siguranța alimentelor la BfR.
Potrivit lui Lampen, studiile la om arată că suplimentele de sinefrină, adesea oferite în combinație cu cofeina, pot accelera pulsul și pot crește tensiunea arterială. Unele suplimente oferite ca produse sportive sau arzătoare de grăsimi conțin cantități de cofeină și sinefrină care le depășesc pe cele din medicamente. Deoarece combinația de cofeină și sinefrină poate crește efectele individuale ale celeilalte substanțe asupra inimii și a circulației, o posibilă creștere a ritmului cardiac și a tensiunii arteriale este foarte probabilă, potrivit BfR. „Oamenii care, de asemenea, fac sport sau au diverse boli subiacente își împing repede corpul până la limitele capacității sale”, spune expertul.
Oricine îi place să mănânce gem de portocale amare sau să bea suc de portocale poate, conform calculelor BfR, să ingereze până la 25,7 miligrame de sinefrină pe zi. Această cantitate calculată se referă la persoanele care consumă niveluri relativ ridicate de alimente tradiționale cu niveluri mai mari de sinefrină. Pe de altă parte, cu un consum mediu, se consumă doar 6,7 miligrame pe zi.
În mod semnificativ mai multe sinefrine în pastile
În cazul suplimentelor alimentare, cantitatea zilnică de sinefrină ar trebui, prin urmare, să fie limitată la 6,7 miligrame, spune expertul BfR Lampen. Cu toate acestea, multe produse relevante, dintre care unele sunt oferite pe internet, furnizează mai multe cantități duble, altele triple sau chiar mai mari de sinefrină pe doză zilnică. În plus, acestea sunt adesea combinate cu alte țesături. „Se știe din studii că peste aportul de aproximativ 27 miligrame de sinefrină în formă îmbogățită, începe un interval de doze în care se pot aștepta efecte cardiovasculare relevante”, spune Lampen.
Aceasta a devenit o realitate amară pentru o femeie de 27 de ani: după ce a luat un supliment de sinefrină pe care a înghițit-o pentru a pierde în greutate, s-a prăbușit după ce a făcut exerciții în sala de sport cu stop cardiac. În acest moment, ea a înghițit preparatul timp de două săptămâni la o doză de 100 de miligrame de sinefrină în combinație cu 400 de miligrame de cofeină pe zi.
Un tânăr de 53 de ani care dorea să se slăbească a luat, de asemenea, o pastilă de sinefrină. Luase ani de zile un hormon tiroidian. După prima doză de preparat de sinefrină, inima ei a ieșit din pas - aritmia a trebuit tratată pe o perioadă mai lungă de timp. Centrul pentru consumatori Renania de Nord-Westfalia a avertizat în 2008 despre produsele cu sinefrină. Avocații consumatorilor au avut în vedere obiectivul de suprimare a apetitului „Therma Power” după ce produsul a fost legat de stop cardiac.
Niciun efect dovedit
„Știm că nu numai sportivii tineri și sănătoși folosesc arzătoare de grăsimi, ci și persoanele care sunt supraponderale sau care suferă de boli anterioare”, spune Alfonso Lampen. Deosebit de fatal: unii oameni nu au nicio idee că ar putea avea chiar o boală anterioară.
Spre deosebire de produsele farmaceutice, suplimentele alimentare nu necesită aprobare înainte de a fi introduse pe piață. Nu sunt verificate pentru eficacitatea și siguranța lor sau pentru calitatea lor. Răspunderea pentru respectarea reglementărilor legii alimentare revine producătorului sau companiei care introduce produsul pe piață.
Până în prezent, niciun studiu reprezentativ nu a arătat că sinefrina în combinație cu cofeina poate arăta orice efecte detectabile asupra pierderii în greutate. „În loc să înghiți pastile colorate, ar trebui mai degrabă să fii atent la o dietă echilibrată și variată”, spune Societatea Germană de Nutriție.