Slăbește ❤ - Motivație - Wattpad
Roosee22
Sfaturi, antrenament și motivație pentru a pierde în greutate 💕 Amintiți-vă: Oricine poate să o facă! 💘/Fără jurnal de slăbire! \ D. Еще
Slăbește ❤
Sfaturi, antrenament și motivație pentru a pierde în greutate 💕 Amintiți-vă: Oricine poate să o facă!/Fără jurnal de slăbire! \ Această carte (are) mă costă mult timp.
motivare
Motivația este foarte importantă atunci când slăbești, deoarece primele kilograme se pot pierde de obicei foarte repede, dar după aproximativ 1-2 kg nu pare să meargă mai departe.
Tocmai în acest moment motivația este foarte importantă. Poti cauta un prieten care sa slabeasca alaturi de tine. Dar știu că este adesea jenant să întrebi prieteni, caz în care poți căuta, desigur, un prieten pe internet care să îți ofere și motivație.
Există diferite tipuri de motivație și trebuie să găsești singur ceea ce te ajută cel mai mult.
Diferite tipuri de motivații:
Unii oameni sunt motivați realizând că au slăbit.
Dacă stai pe cântar, vezi cifre negative și știi dacă continui așa, îți vei atinge obiectivul!
Alții se motivează când stau pe cântar și văd că s-au îngrășat.
Încercați să reduceți kg înapoi și astfel să atingeți obiectivul!
Desigur, poți obține și un idol care te va ajuta să nu renunți și să ai răbdare.
Antrenori de fitness, oameni bine pregătiți, modele sau chiar oameni normali, cum ar fi cântăreți, actori etc.
Dacă acum aveți o trupă sau un cântăreț ca model, puteți asculta și melodii de la el/ea în timpul antrenamentului, ceea ce ar putea să vă motiveze puțin.
Există multe cuvinte motivaționale pe internet! Depinde de dvs. dacă alegeți cuvântul preferat, îl imprimați și îl închideți sau îl memorați și îl repetați într-o buclă continuă în timpul antrenamentului.
Pur și simplu introduceți „cuvinte motivaționale pentru slăbit” sau ceva similar pe Internet și tadaaaaa;)
Probabil ați auzit de jurnalele de slăbire și, dacă doriți, puteți scrie unul!
(Nu trebuie publicat)
Scrieți întotdeauna ce fel de sport ați făcut, ce ați mâncat și ați băut și greutatea pe care ați terminat-o cu el!
(Și eu am făcut asta și întotdeauna nu am avut chef să intru în tot ce mâncasem, așa că am mâncat mai puțin a doua zi XD)
Ați avut vreodată o situație în care să fiți etichetați grăsime, urâtă, grasă, dolofană sau așa ceva?
Dacă da, vă puteți aminti și apoi trebuie să vă amintiți că, dacă continuați și vă atingeți obiectivul, nimeni nu va mai spune asta!
(Important! Nu vreau să te schimbi pentru alte persoane, vreau să faci asta pentru tine! Klaaar?!)
● Îmi pare rău că nu m-am actualizat de mult timp pentru că mi s-a rupt telefonul mobil și apoi nu am putut intra în Wattpad (de obicei I XD)
Ei bine, acum sunt din nou activ.
(Nu voi promite încă nimic pentru că cine știe ce se va întâmpla cu stângaceul meu)