Slăbește pentru armată

Bună ziua, sunt un adolescent de 17 ani și jumătate.
Îți voi explica cazul meu, aș vrea să intru în armată (infanterie/teren), doar evenimentele sportive sunt de nivel înalt. Aș vrea să slăbesc câteva kilograme, astfel încât să fie ceva mai ușor și să nu fie handicapat de kilogramele sale. Aș vrea să le pierd suficient de repede pentru că în luna mai voi avea 18 ani, așa că înregistrează-te.

Nu aveți o dietă pe care să o sugerați? Vă rog
(Nu-mi spune să fac sport, deja o fac)
Abs/Endurance/Push-ups și așa mai departe:)

Vă mulțumim pentru răspunsuri și îmi pare rău pentru greșeli!

6 răspunsuri

Dacă am înțeles corect că încerci să intri în armată și să nu devii model, așa că câteva kilograme în plus nu ar trebui să fie principala ta grijă (le vei pierde când vei ajunge acolo)

---