Slăbește, puțin sau foarte mult, datorită WhatsApp - Le Temps
În rețele
Schimbarea modului în care mănânci nu este o sarcină ușoară. Pentru a beneficia de efectul de grup, neuro-nutriționistul Olivier Bourquin folosește aplicația mobilă
O lună pentru a-și reseta corpul. O lună pentru a prelua provocarea de a schimba obiceiurile proaste care ne fac să depozităm grăsimi, să dormim prost, să pierdem energie sau să ne supărăm în legătură cu acei acizi stomacali urât. Singur, procesul este dificil. Stimulat de un efect de grup, este mai bine, dacă nu chiar distractiv. Și aici vine „noile” tehnologii în cel mai bun rol al lor.
În timp ce mii de fumători elvețieni testează în prezent puterea rețelelor sociale prin intermediul paginii de Facebook „Am renunțat la fumat”, neuro-nutriționistul Olivier Bourquin * formează trei grupuri de WhatsApp pe lună cu persoane care doresc să-și îmbunătățească dieta. Într-un an, 300 de persoane (în grupuri de zece) au putut încerca experimentul. O operațiune fără precedent, care pur și simplu nu ar putea exista fără mesaje de grup.
Pascal Meyer, directorul companiei QoQa, a preluat provocarea cu 18 persoane din echipa sa. "Este distractiv, oamenii se provoacă reciproc!" explică fericitul șef de 35 de ani. Primul pas după ce a format grupul: o întâlnire cu Olivier Bourquin. Acolo, neuro-nutriționistul măsoară starea pacienților săi, calculează vârsta lor metabolică, stabilește cadrul, dă sfaturi inițiale. A doua zi și timp de o lună, schimburile trec prin WhatsApp.
Există drifturi
La bine și la rău? Evident. Ca în orice situație, există derive. Chiar dacă specialistul nu lucrează cu programul de lucru, unii oameni pun întrebări „duminică seara la miezul nopții” imaginându-și că primesc un răspuns la două miezul nopții. „În timpul zilei, am consultații, țin prelegeri. Fac totul pentru a răspunde cât mai repede posibil, în două sau trei ore. Și când solicitările sunt mai personale, le spun oamenilor să-mi scrie în privat. Dar fără exagerare ”.