Slăbește rapid ce riscuri
Când în sfârșit ne hotărâm să pierdem kilogramele, vrem să meargă repede ... foarte repede. Dietele nu sunt niciodată distractive, așa că pentru mulți, cu cât este mai scurtă, cu atât mai bine. Rețineți însă că pierderea rapidă în greutate nu este lipsită de pericol și poate avea consecințe grave.
Pierderea rapidă în greutate: aveți grijă de sănătatea dumneavoastră !
Fie că vrei să slăbești 5 sau 20 de kilograme, slăbirea rapidă este foarte tentantă. După sarcină, supraalimentare, renunțarea la activitate sau boală, creșterea în greutate este un moment dificil. Dietele, există zeci și toate necesită o atenție constantă.
Prin urmare, poate fi foarte tentant să apelăm la a dieta restrictiva precum Dukan, Cohen sau alte diete care promit să slăbească până la 5 kilograme într-o săptămână pentru a ajunge rapid la greutatea ideală. Aceste metode, care asigură slabire mare in scurt timp, se bazează adesea pe restricții alimentare. Cuvântul de ordine va fi privarea și întotdeauna lipsa. Și aici devine periculos pentru sănătatea ta. Aceste regimuri vor genera deficiențe ceea ce va duce la oboseală, nervozitate și iritabilitate, anemie și multe alte patologii.