Slăbește rapid cu EMS Training EMS Studio Cologne ✆ 0221-34662014
Slăbiți rapid și permanent cu antrenamentul EMS
Pierderea în greutate cu antrenamentul EMS este adesea denumită pierderea în greutate pentru leneși, deoarece unitățile sunt mai scurte decât cu antrenamentul convențional.
Unitățile de la antrenamentul nostru EMS din Köln durează 20 de minute și o vizită pe săptămână este suficientă. Dar doar pentru că timpul este mai scurt, efectul și tensiunea asupra corpului nu trebuie subestimate. Chiar dacă metoda pare mai simplă decât antrenamentul normal de fitness la prima vedere, corpul este provocat destul de mult. Aproape toate grupele musculare majore sunt utilizate în timpul exercițiilor. În plus, există curentul de stimulare, care întărește suplimentar activitatea mușchilor. Metabolismul este stimulat și excesul de grăsime este descompus.
Slăbește în scurt timp cu EMS
În studioul nostru din Köln folosim sistemul EMS de la miha bodytec, în care este integrat un sistem de intervale. Aceasta susține corpul alternativ prin faze de tensiune și relaxare. Corpul este literalmente energizat tot timpul și este provocat pe tot parcursul antrenamentului. În acest fel, se consumă mult mai multă energie decât cu antrenamentele convenționale.
Costumul EMS, prin care sunt trimise impulsurile de joasă frecvență, face multe. Veți obține cel mai bun efect posibil cu exerciții suplimentare specifice sub supravegherea antrenorului personal. Acestea efectuează exerciții personalizate pentru dvs., iar impulsurile de 85 Hz sunt deosebit de eficiente pentru a vă sprijini în eforturile dumneavoastră. Acest lucru antrenează, de asemenea, mușchii adânci care sunt altfel dificili sau imposibil de realizat cu un antrenament normal de forță.
Pierderea în greutate cu antrenamentul EMS este foarte eficientă. Pe de o parte, mușchii lucrează mai mult și mai intens decât cu antrenamentele convenționale în același timp datorită impulsurilor electrice. Pe de altă parte, corpul arde încă mult mai multă energie la 72 de ore după antrenamentul EMS decât fără acest antrenament special. Drept urmare, mânerele dragostei se topesc mai repede decât cu antrenamentul de forță cu care s-ar putea să fiți familiarizați cu alte studiouri.
Mai mulți mușchi - arderea mai mare a grăsimilor
Construirea mușchilor crește, de asemenea, rata metabolică bazală a corpului, deoarece, spre deosebire de grăsime, mușchii sunt masă activă. Celulele musculare trebuie să fie alimentate cu substanțe nutritive și energie. O rată metabolică bazală mai mare înseamnă că este necesară mai multă energie chiar și în starea de repaus pentru a menține toate funcțiile în funcțiune. Aceasta înseamnă că un corp cu mai multă masă musculară consumă mai multe calorii decât un corp neinstruit, chiar și atunci când nu este activ. Prin urmare, ardeți mai multe calorii cu un corp muscular, chiar și într-o stare relaxată sau în somn, decât cu unul care nu s-a antrenat sau puțin.
Slăbește rapid cu EMS
Un alt efect pozitiv al antrenamentului EMS este că circulația sângelui este promovată și țesutul conjunctiv este strâns. Deci, nu numai că slăbești mai repede, dar corpul tău câștigă contur, este modelat în mod specific, iar pielea ta devine mai fermă. În funcție de locul în care doriți să slăbiți, antrenamentul EMS poate fi utilizat în mod specific. Puteți antrena întregul corp sau doar zone individuale, cum ar fi stomacul, picioarele sau fesele.
Pentru a vă pune în funcțiune sistemul cardiovascular, puteți rezerva și un antrenament clasic de rezistență la antrenamentul EMS din Köln. Efectul de pierdere în greutate este semnificativ crescut în acest fel, deoarece mușchii dvs. sunt stresați de două ori: o dată prin exerciții normale de rezistență și apoi sunt provocați de impulsurile electrice de joasă frecvență. Lucrezi aproape de două ori în același timp.
Pierderea în greutate cu antrenamentul EMS vă ajută să ajungeți la figura visului dvs. mult mai rapid, cu o cheltuială mică de timp. Este doar o modalitate contemporană de a intra rapid în formă.