Slăbește rapid prin dietă
De ce 90% din toate metodele eșuează și cum poți pierde în greutate rapid prin dietă
Odată cu începutul sezonului de scăldat și încercarea hainelor de baie și de vară, mulți au adesea o trezire grosolană - hainele par să fi murit într-un mod misterios. Dar toate plângerile nu ajută și motto-ul este: „Acum continuă și slăbește repede cu o dietă!” Vrei să te poți arăta ușor îmbrăcat și în piscină - când este din nou foarte cald. Iată, dintr-o dată, toate programele posibile de dietă sunt oferite din nou. Din păcate, este vorba mai ales de dietă și exerciții fizice. Așa este în sine, dar pur și simplu nu este suficient, motiv pentru care 90% dintre aceste programe de dietă eșuează. Deci, să vedem de ce mai ai nevoie, astfel încât să poți pierde rapid în greutate rapid printr-o dietă.
Ce factori trebuie luați în considerare pentru a putea slăbi rapid cu o dietă și programele de dietă nu dau greș?
1. Un program de dietă de succes necesită o dietă echilibrată: Consumați fructe proaspete, legume, cereale integrale și conținut scăzut de grăsimi, sare și zahăr. Completați meniul cu produse naturale de slăbire, cum ar fi ananas, kiwi, grapefruit, căpșuni, papaya, sparanghel, ardei iute, ceai mate și ceai verde.
2. Pentru a putea slăbi rapid prin dietă, ar trebui să vă mișcați: Creșteți-vă consumul de calorii cu exercițiile fizice, alegeți unul sau mai multe sporturi care vă plac, cum ar fi sărituri pe trambulină, patinaj în linie sau nordic walking. De două-trei ori pe săptămână ar fi ideal.
Dar de ce atunci 90% din toate programele de dietă încă nu funcționează atât de bine?
Până în acest moment totul părea simplu, dar de ce nu funcționează conceptul de dietă „nutriție și exercițiu” pentru atât de mulți, chiar dacă încearcă? Din cauza celui de-al treilea factor:
3. Pentru a putea slăbi rapid și sănătos, toate contra-intențiile inconștiente trebuie ridicate: 90% din toate conceptele de dietă nu funcționează deoarece mulți oameni au un mecanism intern inconștient care îi împiedică să-și atingă obiectivele.
Deci, acest mecanism interior inconștient face ca toate obiectivele noastre să eșueze atât timp cât există. Funcționează ca o contraintenție subțire, somnorează la noi toți și este mai pronunțată la unii și mai puțin la unii, dar activă la toți.
Contraintenții sau „stând în felul tău”
Acest mecanism este cunoscut de mult în cercurile specializate și este, de asemenea, denumit în mod popular „stând în felul tău”. Cu toate acestea, până în prezent, sensul său real și impactul său extins asupra întregii noastre vieți sunt greu luate în considerare, ceea ce se poate datora și faptului că rezoluția sa nu a fost posibilă pentru o lungă perioadă de timp.
Nu v-ați întrebat vreodată de ce unele lucruri nu funcționează în viața voastră atunci când nu există o explicație rațională pentru ele?
Vrei să slăbești rapid și ușor, să urmezi cărțile de dietă, să mănânci mai puțin, să te ții de rețetele dietetice și chiar să faci sport, dar greutatea visului tău rămâne doar un vis de pipă. Și tocmai asta poate fi de vină această contraintenție internă.
Este posibil să fi încercat pastile dietetice sau arzătoare de grăsimi, dar acest mecanism le poate pierde și eficacitatea. Același lucru este valabil chiar și pentru alte medicamente, cum ar fi pastilele pentru cefalee etc. - o dată când funcționează și alta când nu.
Una peste alta, acest mecanism cu contraintenția sa ne poate strica literalmente întreaga viață, deoarece decide dacă reușim sau eșuăm în chestiuni fizice, dar și intelectuale, adică dacă ținem capul limpede în timpul unei examinări sau brusc creierul nostru eșuează și parcă uităm totul așa cum se întâmplă adesea în jocurile de ghicit din emisiuni TV.
Probabil că ați experimentat deja astfel de situații „misterioase” și apoi v-ați supărat că, de exemplu, nu puteți slăbi rapid în ciuda tuturor eforturilor, deoarece a existat o contraintenție inconștientă care a fost principalul motiv pentru aceasta.
Există o soluție, astfel încât să poți pierde în greutate rapid prin dietă?
Da, din fericire există o soluție. Există o metodă prin care orice contraintenție inconștientă poate fi eliminată foarte ușor și rapid. Și întrucât eșecul oricărui program de dietă este deja preprogramat fără rezolvarea acestui mecanism, această metodă este, de asemenea, punctul cheie din ghidul meu „În cele din urmă subțire - așa funcționează”. Cu această metodă ușor de învățat, oricine dorește să slăbească rapid prin dietă poate obține rezultatele dorite foarte repede.
Desigur, există și alte componente ale pierderii în greutate eficiente și sănătoase, dar dizolvarea tuturor contra-intențiilor inconștiente este punctul de plecare pentru a avea succes la toate.
Este cheia pentru a ne asigura că nu mai stăm în felul nostru și pentru a ne atinge obiectivele, fie că dorim să slăbim rapid și sănătos sau căutăm pentru altceva.
Dar - să rămânem la sfatul nostru de slăbire - întrebarea corectă este: „Ce poate însemna pentru tine și figura ta de vis să te poți elibera de contra-intenții inconștiente în câteva minute?”