Slăbește rapid - Vreau să slăbesc - Journal des Femmes

7 răspunsuri

Da, este bine, dar și încercați să mâncați
zaharuri lente seara (picioare, orez,.) pentru a nu avea
senzația de foame seara sau noaptea.

slăbește

Trebuie să vă modificați în special dieta cu riscul
plictisit.

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

Haide. Te voi ajuta;)

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

Programul dvs. este absolut corect și echilibrat.

Nu uitați să mâncați cât mai mult posibil legume și
fructe de sezon.

Decorați legumele cu condimente: curry, șofran,
piper .

Mai presus de toate, contați pe termen lung și nu doriți
orice cost slăbește foarte repede, altfel tu
riscul, din cauza discrepanțelor (pentru că veți), reluați
imediat.

ok merci, dau doar un exemplu de masă pe care am făcut-o, îmi poți spune dacă este bună.

micul dejun: un castron cu lapte cu un pic de ciocolata praf (nu adaug zahar)