Slăbește sănătos cu succes
Dieta cu echilibru metabolic
Dieta metabolică, în care se dezvoltă un plan individual de dietă după un test de sânge
nutriție
- Dieta metabolică, în care se dezvoltă un plan individual de dietă după un test de sânge
- Alimentele sunt de obicei foarte bogate în proteine și vi se oferă cantități exacte
- Puteți mânca de trei ori pe zi, cu o pauză de cinci ore între mese
Potrivit pentru
- toată lumea, dar această dietă poate fi efectuată doar în compania unor medici specializați, naturisti sau nutriționiști
- Este necesar un test de sânge
dezavantaj
- Trebuie să respectați un plan nutrițional precis, cantități stricte și timpi fixi
- viața de zi cu zi devine inflexibilă
beneficii
efort
cheltuieli
Concluzie
Această dietă este potrivită pentru persoanele foarte disciplinate, care pot face față unui program rigid și a unui plan de nutriție. Trebuie să vă aliniați pe deplin și viața dvs. cu păstrarea planurilor. Acest lucru este, desigur, extrem de incomod, iar factorul distractiv scade la zero. Veți fi recompensat cu un nivel foarte ridicat de succes și o scădere în greutate pe termen lung.
Sfaturi de carte
Bilanț metabolic Dieta: Nu mai există diete de foame! Calea individuală către o greutate corporală sănătoasă
Oprește dietele de foame! Calea individuală către o greutate corporală sănătoasă
Fiecare secundă germană este prea grasă - ultimele rezultate de la nutriționiști. metabolic balance® este primul program nutrițional care ia în considerare nevoile personale și situația metabolică individuală a fiecărui pacient. Baza pentru aceasta este un test de sânge pe care orice medic de familie îl poate efectua. Pe baza valorilor actuale de laborator, fiecare pacient primește un meniu special pregătit pentru el. Se preferă alimentele cu un indice glicemic scăzut. Pacientul primește un plan de masă și completează acest cadru cu alimentele lor personale recomandate. Metabolismul își recâștigă echilibrul într-un timp scurt. Pacienții își reglează greutatea corporală fără să le fie foame, iar valorile metabolismului grăsimilor se îmbunătățesc. Diabeticii pot, de asemenea, să reducă sau chiar să omită consumul de medicamente, iar simptomele alergice sunt ameliorate semnificativ.
echilibru metabolic - Marea carte de bucate: peste 150 de rețete variate pentru mai multă ușurință și echilibru
Varietate de rețete pentru fiecare zi
metabolic balance® este unul dintre cele mai de succes programe de nutriție și dietă. Conceptul nutrițional metabolic balance® se bazează pe trei piloni majori - exerciții fizice, o schimbare la nivel mental și nutriție. Mai mult exercițiu este bun pentru corp și ajută la scăderea kilogramelor și trebuie să vă programați pentru succes în cap și să demontați „îngrășătorii” mentali ascunși. Rețetele variate și de zi cu zi, precum și numeroase sfaturi pentru gătit sănătos deschid calea pentru o schimbare a dietei pe termen lung către mai multă ușurință și sănătate. Pentru prima dată în această carte, participanții își spun și ei cuvântul, care vorbesc despre experiențele lor personale cu programul și efectele acestuia. Această carte vă însoțește în fiecare zi la o viață nouă, mai sănătoasă și mai fericită.
Cartea de bucate nr.2 Metabolic Balance: Noi idei de rețete creative pentru un program nutrițional individual
Nu are deloc gust de dietă!
Această a doua carte de bucate este o extensie logică a seriei reușite de ghiduri pentru programul nutrițional unic metabolic balance® de Wolf Funfack și Silvia Bürkle. Oferă peste 150 de idei de rețete noi, tentante, potrivite pentru utilizarea de zi cu zi. Implementarea planului de nutriție personală este mai ușoară prin atribuirea rețetelor individuale grupelor de alimente din conceptul metabolic balance®.
Succesul acestui program special de nutriție se reflectă în creșterea continuă a numărului de nutriționiști, medici și naturisti care sunt instruiți în această metodă. Dezvoltatorul acestui concept grandios și în același timp simplu este medicul și nutriționistul Wolf Funfack. În 2001, împreună cu doamna Bürkle, inginer absolvent pentru tehnologia nutrițională, a conceput metoda prin care toată lumea poate atinge o greutate corporală sănătoasă și o poate menține pe termen lung.
metabolic balance® - Cartea de bucate pentru persoanele care lucrează (ediție nouă): Rețete rapide și creative pentru a pierde în greutate - și pentru deplasare
rapid, ușor și sănătos! \ O schimbare a dietei în funcție de echilibrul metabolic® readuce metabolismul în echilibru și ajută corpul să piardă kilogramele în exces pe termen lung și fără înfometare. În special, persoanelor care lucrează le este dificil să-și schimbe dieta, deoarece au puțin timp și mănâncă de obicei în afara casei. Această carte de bucate oferă un remediu: multe idei de rețete rapide și ușoare, precum și feluri de mâncare practice pentru deplasare.
echilibru metabolic Gătit vegetarian cu CD
echilibru metabolic pentru vegetarieni - corp și suflet în echilibru
metabolic balance® este unul dintre cele mai reușite concepte nutriționale, dezvoltat de medicul și nutriționistul Dr. med. Wolf Funfack. Se bazează pe o schimbare metabolică individuală și holistică și oferă șansa de a pierde în greutate printr-o dietă naturală și echilibrată și de a readuce metabolismul în echilibru. Oboseala, epuizarea, alergiile și multe alte dezechilibre în metabolism pot fi influențate pozitiv cu nutriția naturală. Calitatea vieții și sănătatea pot crește!
Gătirea cu alimente ecologice de înaltă calitate și consumul unei diete vegetariene sănătoase vor fi un succes cu această carte de bucate pentru vegetarieni. Dovedește că este posibilă o aprovizionare optimă cu nutrienți fără carne și pește.
Și pentru că pierderea în greutate începe în cap, cele două CD-uri mentale facilitează începerea programului.
metabolic balance® este unul dintre cele mai de succes programe nutriționale din ultimii ani. Un studiu științific independent a confirmat recent că metabolic balance® duce la pierderea în greutate în mod eficient și pe termen lung și îmbunătățește valorile sanguine și calitatea vieții personale legate de sănătate. Programul de metabolism se bazează pe un plan de nutriție care este compilat individual pentru fiecare participant pe baza valorilor sanguine și a datelor personale.
Oricine și-a atins greutatea dorită vrea să o păstreze pe termen lung și să rămână sănătos. Acest lucru se realizează cu așa-numita fază de întreținere, în care se respectă permanent regulile simple ale programului de nutriție. Această carte de bucate conține peste 100 de rețete pentru mâncăruri sănătoase și delicioase în același timp. Spectrul variază de la idei pentru micul dejun la mâncăruri rapide "cu o oală" până la rețete sofisticate de pește! În acest fel, metabolismul rămâne în formă maximă!
echilibru metabolic Pentru a începe: elementele de bază pentru schimbarea metabolismului
Din ce în ce mai mulți oameni își dau seama că un dezechilibru în metabolismul lor este cauza stării de rău sau a obezității. Schimbarea dietei în funcție de metabolic balance® duce la un echilibru din nou. Echilibrul hormonal este întărit și reglează metabolismul și kilogramele se topesc. Cu această carte introductivă compactă, veți obține o introducere clară și ușor de înțeles la programul metabolic balance®. Relațiile complexe sunt explicate în detaliu și sunt oferite sfaturi specifice și instrucțiuni practice pentru gestionarea programului de metabolizare a echilibrului metabolic®.