Slăbește sănătos fără să slăbești; mor de foame - Veg an; organic
Dacă vrei să slăbești fără să te înfometezi sau să te apuci de una dintre acele diete de înlocuire a meselor care nu au prea mult de-a face cu mâncarea, iată 5 sfaturi care te pot ajuta să începi. Doar făcând câteva mici modificări în dieta dvs., veți stimula metabolismul corpului pentru a-l ajuta să elimine o parte din exces.
Cel mai bun ajutor pe care îl știu pentru a mă întoarce la obiceiuri bune și a da corpului tău impulsul de care are nevoie corpul tău pentru a elimina toxinele și, prin urmare, a pierde în greutate, fără ezitare, este un program de curățare internă. „Luarea taurului de coarne” este ceea ce este cu adevărat cel mai eficient pe termen scurt și lung, dovadă fiind mărturiile celor care i-au urmat pe ai noștri.
Delphine: "Rezultate de top: stomac plat de dimineață până seara, balonarea pe care am avut-o constant înainte aproape inexistentă, pierderi de 2 kg (în 7 zile), moral ca niciodată. Pe scurt, simt lumină în cap și în corp! Vă sfătuiesc să vă motivați să faceți acest lucru. Nu credeam că pot dura mai mult de 2 zile și am trecut întregul program. Am refăcut deja 2 dintre programele tale cu rezultate spectaculoase și de atunci am adoptat smoothie-uri în fiecare dimineață sau chiar întreaga zi. "
Christine: „Încercam să slăbesc de câteva luni și în spațiul acestui„ tratament ”de 15 zile, în final am slăbit 3 kg și, mai presus de toate, mi-am recăpătat energia și moralul înfloritor. Vă mulțumim și pentru programele de rețete și listele de cumpărături. Aceste cadre sunt foarte utile și permit intrarea ușoară în lumea plantelor. "
Virginia: "Deși sunt foarte supraponderal, nu m-am cântărit de mult, așa că nu pot spune cât de mult am slăbit, dar l-am pierdut cu siguranță! Și, mai presus de toate, am văzut o îmbunătățire foarte marcată a celulitei pe coapse, încă o săptămână la acest ritm și nu vor mai exista. "
Vittoria: „Am urmărit rutina ta de curățare și aș vrea să-ți mulțumesc foarte mult pentru tot ce s-a întâmplat în corpul meu și în viața mea de când îți pun sfaturile în practică. Am mâncat întotdeauna multă pâine și pentru mine a fost cel mai greu de eliminat din dietă. Astăzi pot spune că ai dreptate când spui în explicațiile care însoțesc programul că ne putem schimba obiceiurile. Când am citit asta, mi-am spus ... bla ... încerc ... dar nu cred ... dar miracolul s-a întâmplat! Mulțumesc pentru munca depusă. "
Acum, pot să înțeleg că nu toată lumea este pregătită pentru rezultate atât de rapide și dramatice, iar unii preferă metoda lentă. În acest caz, iată ce vă sfătuiesc.
1. Nu face schimbări drastice în dieta ta actuală
Pentru cele mai mari șanse de succes (pe termen lung), vă recomandăm să începeți super dieta dvs. treptat, adăugând doar unul sau două super alimente, alese cu atenție pentru a înlocui ceva care nu este foarte sănătos în dieta dvs. hrana curentă Cuvântul cheie aici este „substituție”. Nu trebuie neapărat să faceți schimbări drastice (dacă sunteți bine și bineînțeles că sunteți interesat doar de pierderea în greutate).
- utilizați stevia sau lucuma pentru a înlocui zaharurile rafinate sau artificiale,