Slăbește și rămâi subțire cu EFT - Slimming Revolution 2010, cele 5 elemente esențiale

Ce este asta ? Mai mult decât o carte, noua noastră Biblie anti-kilogram datorită unei mai bune gestionări a emoțiilor !
Principiul: datorită diktatelor dietetice, ne-am pierdut latina din punct de vedere al dietei. În 2010, am renunțat la diete pentru a ne concentra asupra subiectului: mâncarea și emoțiile noastre. Un principiu drag dr. Jean-Michel Gurret, cunoscut deja pentru abordarea sa „mental slim”. Iată-ne: subțire este, de asemenea, în cap. Ne înmulțim șansele calmându-ne emoțiile, deseori responsabile de comportamentul anarhic și de micile noastre kilograme în plus. Prin exerciții simple și sfaturi concrete, medicul sugerează identificarea clicurilor noastre de gustare și cultivarea motivației noastre în jurul alimentației sănătoase. Pe baza fundamentelor psihologiei pozitive și a unui control mai bun al stresului, această carte ne poate oferi cheia slăbirii și a bunăstării reale a greutății noastre.

---