Slăbește și rămâne subțire - Martina Hautau

Există mai multe motive pentru care te-ai îngrășat. În mod terifiant, rareori este motivul pentru care mâncați prea mult sau exersați prea puțin. Majoritatea clienților mei mănâncă prea puțin.
De ce transportați 2, 5, 10 sau mai multe kilograme prea mult pe corp se datorează în primul rând unor erori masive de operare sau, altfel spus, este dezechilibrul dintre aportul alimentar, care este legat de declanșatoarele emoționale și arderea/procesarea alimentelor.

Corpul tău dorește să-și mențină greutatea ideală naturală, dar nu a avut sau nu are de ales decât să-și asigure supraviețuirea decât prin îngrășarea. Este deosebit de important să rețineți că greutatea dvs. pe cântare nu poate fi întotdeauna atribuită grăsimii, mai degrabă conținutul de apă este adesea prea mare.

Si ce faci? Plănuiești următorul atac asupra corpului tău cu o dietă pentru a slăbi rapid într-o săptămână. Gram pentru gram s-a strecurat. Ați ignorat primele semne și acum credeți că exercițiile fizice, exercițiile fizice și dieta vă pot motiva corpul să slăbească.

Da, va funcționa. Funcționează pentru mii. Motivați de ziarele sau emisiunile TV pentru femei, suntem conștienți de faptul că acum trebuie să fim suficient de disciplinați și duri cu noi înșine - atunci victoria asupra kilogramelor necesită.

Nimic nu este ușor, planul este să te torturezi. Dar nimeni nu îți spune ce faci cu adevărat corpului tău. Majoritatea programelor păstrează tăcerea cu privire la cât de grav vă afectează sănătatea.

Corpul tău nu îți va prezenta aceste greșeli timp de 10 sau 20 de ani. Abia atunci nu veți mai dezvolta o conexiune cu acțiunile voastre defecte și brutale de astăzi. Corpul este vechi și apoi are unul sau altul.
Dar așteptați, opriți - asta este o minciună!

Mult mai bine:
Dacă ai grijă de corpul tău corect, te va surprinde cu capacitatea sa de regenerare. Vă operați corect mașina sau smartphone-ul, astfel încât să vă puteți bucura de ea mult timp. Ce păcat că ți-e dor de această postură în corpul tău.

Corpul tău este inteligent, doar tu vrei și da, nu poți înțelege strategia lui, pentru că nimeni nu ne-a învățat acest lucru. Nu este vorba de „a slăbi rapid, ci de cum”. Întrebarea este cum puteți pierde în greutate într-un mod care se conformează corpului dvs., pentru a vă face corpul cel mai bun consilier de slăbire din toate timpurile, pentru a fi sănătos, vital și tânăr cât mai mult timp posibil.

Puteți afla în videoclipul meu de ce succesele nu au fost obținute până acum.

Situații de zi cu zi care atrag greutatea

ritm de viață schimbat:
de la studii la un loc de muncă, schimbare/schimb de noapte

Restricția mișcării:
prin boli, stres, tensiune la locul de muncă

din cauza unui dezechilibru emoțional:
Divorț, șomaj,

modificări hormonale:
Sarcina, menopauză

alte cauze precum:
Medicamente, renunțarea la fumat, stres și alte stresuri emoționale, diete și post

Conceptul meu de briefing corporal este ceva pentru tine dacă una dintre situațiile de mai sus se aplică pentru tine!

Când sufletul îi este foame

Când nervii sunt pe margine, durerea este atât de mare, încât puterea fizică este tensionată - acestea sunt situații în care ajungi la mâncare (sau faci o grevă a foamei - acesta este un alt subiect).
Din păcate, în astfel de situații cu greu mănânci ceea ce ai nevoie cu adevărat de tine sau de corpul tău. Este ca și cum ai „mânca ceva” pentru că nimic altceva nu este ușor disponibil, punându-ți ceva în gură în timp ce treci pe lângă, sundae satisfăcător, ciocolată reconfortantă.

Comportamentul alimentar automat emoțional, dacă nu este detectat, va recidiva 97% din timp cu fiecare dietă sau schimbare a dietei - chiar dacă ați avut succes.

Instrucțiuni de slăbire pentru corp, minte și suflet

Creați condiția prealabilă. Oferă-i corpului tău ceea ce are nevoie pentru funcționarea sa optimă.
Promit, că nu e mult! Dar atunci corpul tău va renunța rapid la „excesul de greutate” și te va transforma în mod intenționat pentru a te aduce la greutatea ta ideală. Ai o măsură naturală (greutatea ideală), ceea ce ți se potrivește cel mai bine, îmbracă-te favorabil - pur și simplu ți se potrivește.

Cu această greutate vă veți simți energic, puternic și confortabil. Este important să renunțați la dictaturile modei, ceea ce vă face mai degrabă rău decât frumos.

Atenție: Kilos și IMC nu sunt măsurători adecvate. Modelează măsurători la fel de puțin.

Ești supraponderal, deoarece ți-ai lăsat corpul fără nicio altă șansă să-l procesezi. Ați început erori masive de funcționare și orice dietă este un alt atac asupra corpului dumneavoastră.

Înțelegeți ritualurile dvs. alimentare, emoțiile emergente atunci când vine vorba de mâncare, tiparele de reacție în combinație cu mâncarea și procesarea emoțiilor - toate acestea nu sunt un câmp inamic, ci întotdeauna o idee pentru o soluție la sistemul dvs. minunat. Descoperiți beneficiile, apoi veți găsi și o modalitate de a pune capăt definitiv și de a nu fi recidivi.

BODYBRIEFING,
Potrivit și puternic pe cursul subțire

Aflați cum să vă realizați visul frumos și subțire.
În cele din urmă renunțați la cele stresante și frustrante,
Acțiuni care împiedică plăcerea vieții.

Informarea corporală este mult mai mult decât un simplu program de schimbare a dietei în greutate.

Este o „formare fericită în fiecare zi” care vă va menține în formă și vă va menține. Pentru respectul de sine, tineresc, vital, aspect.

Aflați mai multe în videoclipul meu special „Cum să vă transformați corpul într-un consultant de slăbire”, pe care îl voi pune cu plăcere la dispoziție pentru o perioadă limitată de timp după intrare. Lasă-ți cel mai bun e-mail, confirmă-l și scufundă-te în „Strategia mea confortabilă”.

Este mai ușor decât crezi

Niciun aliment nu te îngrașă cu adevărat - cantitatea și calendarul îl fac.
Niciun sport nu reduce greutatea - deoarece mușchii sunt mai grei decât grăsimea.
Gândirea nu este niciodată suficientă atunci când emoțiile tale te seduc.

Spune la revedere

Numărarea punctelor sau caloriilor
Isteria grăsimilor și carbohidraților
activități sportive masive
Interziceri alimentare (cu excepția cazului în care aveți intoleranță alimentară)
Post (poate fi opusul pentru tine)

Mai mult decât a fi subțire - Planul tău Vital Youngster

Nu planificați pierderea în greutate doar pentru următoarea vacanță (bikini, plajă, costum de schi) sau o petrecere specială (de familie), ci planificați pe termen lung.
Nu te uita niciodată doar la kilograme, ci la starea generală de sănătate. Șansa de a-ți păstra tinerețea.

Creați o imagine în care să arătați bine, care să meargă mână în mână cu o figură bine modelată, o piele fermă și fără riduri și o stare fizică bună. Acest lucru vă oferă, de asemenea, un efect anti-yo-yo în mânecă. Salvați-vă frustrarea că trebuie să începeți din nou. Fă-o bine o dată și păstrează-o pe viață pentru că practic ai înțeles ceva. Joie de vivre și plăcere incluse.

Scrie-ți pentru fiecare poveste subțire

Când sunteți absolut sigur că sunteți gata să intrați în cele din urmă în formularul dvs. „Sunt confortabil”,
apoi voi asigura accesul la videoclipul meu special de aproape 34 de minute.
Atenție: obțineți acces limitat în timp.