Slăbești mai mult când e frig Fork & Bikini
Treceți la modul Eskimo !
Capsule, suplimente de slăbire, diete draconice, ai incercat totul pentru a slabi? Dar chiar și lipsindu-vă, kilogramele pierdute revin la fel de repede.
Și nu în timpul sărbătorilor ați reușit să vărsați aceste kilograme, acumulând mici delicii și mojito-uri repetate. Întoarcerea la școală durează când te cântărești !
Bucura, vine iarna și asta este o veste destul de bună pentru oricine dorește să slăbească! Deoarece potrivit unui studiu, ar fi suficient să fie frig pentru a slăbi ! Ce este cu adevărat ?
Este frigul un leac miraculos pentru slăbit și, în cele din urmă, cea mai bună dietă? În loc să vă plângeți de înghețurile dimineții, ar fi bine să vedeți că frigul se poate dezvălui un prețios aliat. În orice caz, asta pare să indice un studiu în revista științifică americană Cell.
Un fior rece 15 minute pe zi
Potrivit cercetătorilor, expunerea la frig moderat timp de câteva ore pe zi ar fi un impact asupra liniei și ar fi, prin urmare, benefic! Trăiască plajele în timpul iernii! Prin urmare, cercetătorii au supus mai mulți pacienți temperaturi cuprinse între 18 și 19 grade.
Când temperatura este mai scăzută, corpul oferă mai multă energie pentru a se menține și, prin urmare, arde mai multe calorii. Pentru a slăbi și a vă arde grăsimea brună, ar fi suficient să tremure cu frig 15 minute pe zi. Nu este nevoie să depuneți niciun efort !