Slăbi; știi ce să mănânci; Prin momente dificile cu ușurință
Fie că vă concentrați asupra grăsimilor, caloriilor, carbohidraților sau proteinelor, fie că ne oferim puncte alimentare sau ochi - complet lipsit de importanță.
Este important să învățăm să ne uităm la ceea ce mâncăm.
În opinia mea, este o modalitate greșită de a savura un curcan-ceapă-Mettwurst doar pentru că are foarte puține calorii și este, de asemenea, ieftin în magazin.
Ce mâncăm cu acest curcan cu ceapă redusă - ceapă - cârnați? Cum au trăit animalele din care a fost creat acest produs? Ce au mâncat aceste animale?
Cât timp și în ce calitate au trăit? Ce s-a întâmplat cu excrețiile lor?
Să începem cu eliminările. Acestea sunt distribuite câmpurilor în care plantele pe care le mâncăm sunt cultivate ulterior din nou. În era internetului, este posibil ca fiecare cetățean responsabil, dacă vrea doar să știe, să afle mai multe despre calitatea apei noastre.
Faptul este că în majoritatea cazurilor apele noastre subterane au niveluri de nitrați mult prea mari.
Agricultura convențională poartă o mare parte din responsabilitate. Gunoiul de grajd lichid, pesticidele, insecticidele ajung în apele noastre subterane.
Plantele de biogaz își aduc deșeurile în câmpurile noastre. Da, chiar și alte țări au acorduri cu Germania și primim bani pentru că ni se permite să aruncăm gunoiul lor de grajd, excrementele animalelor lor din fermele fabricate pe câmpurile și pajiștile noastre.
Pentru a reveni la curcan. Dacă îți place carnea, vrei să mănânci carne de sân. De aceea creșterea animalelor este de așa natură încât animalele pun tot mai multă carne de sân în îngrășare. La sfârșitul vieții, animalele nu mai pot merge deloc. Cad sau, cel mai bine, se întind pe piept. Picioarele tale sunt prea slabe pentru a suporta această greutate mare.
Curcanii sunt foarte sensibili la boli. De aceea sunt tratați profilactic cu antibiotice, adesea cu câteva zile înainte de a fi sacrificate.
Desigur, carnea pe care o mâncăm nu ar trebui să coste foarte mult. Avaritatea este mișto. Cu această mentalitate provocăm multe daune. Pe animale și, de asemenea, pe sănătatea noastră.
Vă voi scuti de alte detalii neplăcute în acest moment.
Trebuie să învățăm că pierderea în greutate poate funcționa pe termen lung numai dacă suntem conștienți de ceea ce mâncăm.
Știind ce să mănânc - acest lucru m-a ajutat să slăbesc. Acest lucru mă va ajuta să slăbesc în continuare.
Dacă doriți să vă schimbați dieta, să mâncați sănătos, trebuie să știți ce mâncați!