Slăbire cu noile cursuri de gimnastică; Beneficiile revistei

noile

Adauga la favorite

Echilibrul corpului

Acest sala de sport coregrafiată amestecați întinderea, relaxare, yoga, tai chi și Pilates.

Punctul său forte: să vă relaxați, să adoptați o poziție bună a spatelui și să vă controlați respirația.

Este pentru tine, dacă visezi cu ușurință o atitudine Zen.

Mingea elvețiană

Această minge de vinil mare permite o multitudine de exerciții în toate pozițiile.

Punctul său forte: înmuia întregul corp îmbunătățind echilibrul și stabilitatea.

Aceasta este pentru tine dacă spatele tău este slab și îți lipsește concentrarea și reflexele. Minge, 22,90 euro, livrată cu o broșură de exerciții.

Yogalates

Această sală de sport combină yoga și Pilates: întindere și construirea musculaturii.

Punctul său forte: să lucreze ușor mușchii adânci și să câștige, printre altele, abdominale concrete !