Slăbire mai ieftină a dietei scăzute în carbohidrați a lui Jennifer Lopez
Ce este „Low Carb” ?
„Low Carb” a funcționat pentru J Lo; e o dieta saraca in carbohidrati, adică trebuie să reduceți zaharuri rapide (ciocolată, produse de patiserie, băuturi), dar și zaharuri lente (pâine, paste, orez).
Cu toate acestea, zahărul conținut în fructe, de exemplu, nu este exclus, deoarece furnizează energia necesară zilei. O activitate sportivă este, de asemenea, recomandată pentru a multiplica efectele Low carb.
În câteva luni, spune la revedere de la kilograme !
O dieta cu afectiuni
Cu această metodă, mușchii și pielea sunt strânse minunat, odată ce grăsimea superfluă este evacuată de sistemul limfatic.
În medie, pierderea în greutate este estimată la aproximativ 5 kg pe lună iar durata dietei depinde de numărul de kilograme de eliminat. Este recomandabil, dacă puteți, să fiți urmat de un nutriționist care vă poate oferi, dacă este necesar, sprijin, cu o durată de două săptămâni, înainte de a opri definitiv dieta scăzută în carbohidrați pentru a vă asigura toate beneficiile și pentru a evita orice exces.