Slăbirea, antioxidantul și legumele stimulează descoperirea beneficiilor andivelor Femme Actuelle Le

Riscul redus de boli cardiovasculare, încetinirea îmbătrânirii celulare, conservarea pielii, efectul de detoxifiere și aliatul de slăbire: descoperiți numeroasele virtuți ale andivei !

antioxidantul

Ne place în salate sau în cuptor și îl putem mânca crud sau gătit: cu gustul său amar, andivele sunt una dintre cele mai ușor de gătit. Vești bune, pentru că ar putea fi un aliat pentru sănătatea noastră !

Endive, o legumă de slăbit

Datorită aportului foarte scăzut de calorii (doar 15 calorii la 100 de grame!), Endive este cea mai bună legumă de slăbit. Compus din 95% apă, consumat regulat, ajută la păstrarea siluetei și își are locul ca parte a unei diete.

Endive, un antioxidant natural

Endive ajută la încetinirea îmbătrânirii celulelor. Cum? 'Sau' Ce? Bogat în polifenoli și seleniu, antioxidanți naturali, ajută la combaterea radicalilor liberi care atacă celulele corpului nostru.

Andivie, bună pentru inimă

Limitând oxidarea „colesterolului rău”, andive joacă un rol în prevenirea bolilor cardiovasculare. Datorită vitaminei B9 și beta-carotenului pe care le conține această legumă, putem contribui la reducerea riscurilor de tulburări ale ritmului cardiac, infarct, murmur cardiac, hipertensiune arterială ...