Slăbirea celor 5 alimente burete care promovează Alianța celulitei prima revistă a
Articol publicat în „Topsante.com”
Zahar industrial
Este ascuns peste tot, în produse de patiserie, prăjituri, cereale pentru micul dejun, gemuri Se găsește și ascuns în spatele ciocănirilor: zaharoză, dextroză, glucoză
Îndulcitorii trebuie, de asemenea, să fie depozitați pe culoarul interzis, deoarece orice zahăr sintetic are aceeași tendință ca glucoza prietenă de a reține apa în țesuturi.
Sarea în toate formele sale
Mai mult lipitor decât zahăr, sarea invadează saramuri de tot felul (de la somon afumat la slănină mică), produse lactate în întregime, sosuri gata de utilizare, condimente, mese gata preparate, băuturi răcoritoare, pâine și, desigur, toate aperitive mici în care nu poți să nu muști, cu un aspect vinovat.
Ca să nu mai vorbim de poreclele sale care ne fac să confundăm vezicele cu felinarele: monoglutamatul de sodiu sau E621, este tot sare! Sau utilizările sale inteligente, cum ar fi medicamentele anti-arsuri la stomac care conțin bicarbonat de sodiu, care este foarte bogat în sodiu.
Doza zilnică recomandată de Organizația Mondială a Sănătății este de 4 grame de sare (cantitatea conținută într-un sandwich mizerabil). Toți consumăm inconștient cel puțin dublu sau chiar triplu dacă suntem un maniac al agitației agitatorului de sare. O oprirea completă timp de cincisprezece zile va însemna un post forțat. Dar este cel mai eficient truc anti-edem existent! Și când este reintrodus, este în doze mici pentru a încerca să rămână în unghiile recomandărilor OMS. Mai ales că sarea este una dintre componentele fidele ale produselor bogate în grăsimi saturate, avem totul de câștigat din a fi o curea.
Făină de grâu