Slăbirea kilogramelor se datorează insulinei
ai probleme cu greutatea? Ce se întâmplă dacă ai avea o problemă cu nivelul de insulină? Vă explicăm cum să acționați asupra acestui hormon pentru a vă controla mai bine silueta și a nu mai juca yoyo pe cântar.
Insulina: ce este exact ?
Insulina este un hormon produs de pancreasul, ceea ce permite ca zahărul să fie utilizat în mod corespunzător și asimilat de organism.
Când organismul nu produce suficientă insulină, glucoza (adică zahărul) rămâne în sânge și nu poate fi distribuită către toate celulele. Apoi provoacă hiperglicemie.
Un test simplu de sânge, prescris de medicul dumneavoastră și efectuat dimineața pe stomacul gol, vă poate verifica nivelul zahărului din sânge, precum și al nivelului de hemoglobină glicată (această măsurătoare oferă informații despre nivelul zahărului din sânge pentru cele 3 luni care preced testul de sânge.) . Dacă nivelul zahărului din sânge este prea mare (între 1,1 g/l și 1,26 g/l)
Priveste filmarea Dieta: dieta și zahărul din sânge
Browserul dvs. nu poate afișa videoclipul
Insulina: supraponderalitatea în cauză
Supraponderal este unul dintre principalii vectori ai pre-diabetului și Diabet. De fapt, cu cât crește mai multe celule adipoase din corp, cu atât mai mult va trebui să lucreze organismul pentru a crea insulina necesară pentru a le furniza zahăr.
Problema?
Pancreasul se va obosi și insulina produsă poate deveni mai puțin eficientă. Aceasta se numește rezistență la insulină. În aceste cazuri, glicemia crește: peste 1,26g/l, este diabet.