Slăbirea și drenarea ficatului - Karine Ravier - Naturopath - Paris 17
Articole
- Cine sunt
- Site-uri Prieteni
- Sfatul meu special naturist covid19
- Naturopatul tău la Paris pe Facebook
- Naturopatul tău la Paris pe Facebook
- Intoleranțe alimentare
- Intestinul, intersecția tuturor patologiilor noastre
- Protocolul de revenire la greutate
- „Sindromul pre-menstrual, soluții naturale” éditions Jouvence
- Alimente
- Buletine informative
- În presă
- Evenimente
- Toate obiectele
album foto
forum
Membri
A descoperi
Slăbire și drenare a ficatului
După cum am promis, după ce am drenat rinichii pentru a ajuta la combaterea celulitei, vom trece luna aceasta la organul hepatic. Primăvara este anotimpul ficatului în medicina chineză, aici este energia sa cea mai mare, așa că acum este un moment bun pentru ao activa. Și când drenăm ficatul, curățăm și intestinele, eliminăm toxinele și grăsimile stocate pe stomac. Pentru a te pregăti bine pentru vară !
Ce este bine și ce nu, pentru ficat
º Începeți ziua cu un pahar mare de apă fierbinte (sau călduță) dimineața la trezire, înainte de orice altă băutură sau mâncare, pentru a provoca golirea vezicii biliare și pentru a relua activitatea ficatului,
º Evitați alcoolul, este cel mai mare dușman al ficatului,
º Reduceți grăsimile (în special grăsimile saturate din carne, mezeluri, unt și brânzeturi), zaharurile și cafeaua,
º Evitați drogurile și toate substanțele chimice, de fapt ficatul este responsabil pentru eliminarea organismului de toate xenobioticele: substanțe farmacologice, pesticide, insecticide, fum de țigară etc. indiferent dacă este ingerat sau inhalat,
º Evitați amestecurile: cu cât combinați mai multe feluri de mâncare, cu atât supraîncărcați mai mult ficatul. Masa tradițională franceză: starter + fel principal + desert + cafea + vin este formidabilă și crește depozitarea grăsimilor.
º Faceți o singură dietă (nu o pot repeta suficient!) Ficatul vă va mulțumi, iar kilogramele dvs. vor zbura mult mai repede. Cel mai scurgător este cel al merei (fără zahăr).
º Beți destul de departe de mese, astfel încât bolusul alimentar să nu fie înecat în lichid care ar interfera cu activitatea enzimelor digestive.