Slăbit 4 alimente prieteni falși atunci când vrei să slăbești

Pierderea în greutate, bine, dar nu bazată pe idei preconcepute și alte idei bune false. Puretrend aruncă o privire asupra a 4 alimente false pentru prieteni atunci când decideți să vă gândiți la linia dvs.

slăbit

1 - Produse ușoare

Mizele de marketing necesită, astăzi găsim toate produsele noastre preferate într-o versiune redusă. Dacă prin definiție conțin mai puțin zahăr, acesta este compensat de grăsimi. Este suficient să spunem că produsele etichetate „ușoare” sunt la fel de calorice, singura lor diferență: de a preveni vinovăția.

2 - Cereale

Toate reclamele o vor spune: consumul de cereale dimineața (și mai ales când sunt „ușoare”) este soluția de slăbire. Această informație este total falsă, deoarece dacă nu optați pentru cereale integrale, acestea sunt saturate cu zahăr și alte grăsimi, nu chiar aliații așteptați.