Slăbit Având oase mari, o scuză falsă!

Adăugat de Rédaction pe 06/11/2014 la 11:33

oase

„Am curbe, da, dar nu mă pot abține pentru că, în familia mea, avem oase mari”. Probabil ați auzit această scuză de la un prieten, vecin, membru al familiei sau poate ați folosit-o pentru dvs. Ne pare rău, dar ar trebui să știți că nu funcționează. „A avea oase mari nu este un termen medical și nu poate fi responsabil pentru supraponderalitatea”, explică Claudette Lajam, purtător de cuvânt al Academiei Americane de Ortopedie, pentru HuffPost american. "La majoritatea oamenilor greutatea este purtată în țesuturile moi: mușchii, țesuturile grase și organele. Deci, nu poți da vina pe oase pentru creșterea greutății", continuă ea. În plus, ea ne reamintește că nu trebuie să confundăm dimensiunea osului și densitatea acestuia, care se bazează pe concentrația sa de minerale, cum ar fi calciu.

Cum să-ți dai seama dacă oasele tale sunt mici, medii sau mari ?

Oficialii americani din domeniul sănătății folosesc măsurarea circumferinței încheieturii mâinii pentru a determina structura osoasă a unui individ, comparând-o cu înălțimea lor.