Slăbiți 5 kilograme cu o dietă bogată în proteine - Forum pentru slăbit - Journal des Femmes
Am 35 de ani, după două sarcini nu-mi pot recâștiga greutatea inițială. Am 163cm și cântăresc 61 de kilograme. Aș prefera să slăbesc pentru a ajunge la 55 de kilograme înainte. Nu mai port costum de baie pentru că imaginea pe care mi-o trimite oglinda înapoi mă nemulțumește foarte mult.
Vă rog să mă ajutați și să-mi dați dieta pe care ați adoptat-o pentru a slăbi.
4 răspunsuri
Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu
22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta
Dieta dukan este grozavă. L-am testat și am slăbit 5 kg într-o săptămână! În total, au fost 10 kg pe care nu i-am luat înapoi de 5 luni.
Pe scurt, funcționează:)
Singurul truc, după părerea mea, de a nu relua este să păstrezi o dietă sănătoasă. și dintr-o dată, nu reluăm:)