Slăbiți apa cu castraveți și trăiți sănătos
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.4qua.de/wp-content/uploads/2018/06/Wasser-mit-Gurken.jpg?fit=300%2C204&ssl=1 " data-large-file = "https://i1.wp.com/www.4qua.de/wp-content/uploads/2018/06/Wasser-mit-Gurken.jpg?fit=696%2C474&ssl=1" title = "Apă cu castravete proaspăt pe masă" alt = "Apă de castravete" lățime = "696" înălțime = "474" srcset = "https://i1.wp.com/www.4qua.de/wp-content/uploads/ 2018/06/Wasser-mit-Gurken.jpg? W = 800 & ssl = 1 800w, https://i1.wp.com/www.4qua.de/wp-content/uploads/2018/06/Wasser-mit-Gurken .jpg? resize = 300% 2C204 & ssl = 1 300w, https://i1.wp.com/www.4qua.de/wp-content/uploads/2018/06/Wasser-mit-Gurken.jpg?resize=768% 2C523 & ssl = 1 768w, https://i1.wp.com/www.4qua.de/wp-content/uploads/2018/06/Wasser-mit-Gurken.jpg?resize=218%2C150&ssl=1 218w, https: //i1.wp.com/www.4qua.de/wp-content/uploads/2018/06/Wasser-mit-Gurken.jpg?resize=696%2C474&ssl=1 696w, https://i1.wp.com /www.4qua.de/wp-content/uploads/2018/06/Wasser-mit-Gurken.jpg?resize=617%2C420&ssl=1 617w "sizes =" (lățime maximă: 696px ) 100vw, 696px "data-recalc-dims =" 1 "/>
Apa de castravete este un sfat excelent din interior. În primul rând, poți slabeste cu apa de castraveti. Pe de altă parte, apa cu castraveți are beneficii pentru sănătate. De asemenea, poate avea un gust delicios stimulează consumul zilnic de apă. Acest lucru duce la o hidratare crescută și, ca urmare, la un stil de viață mai sănătos. Apa de castravete este o alternativă sănătoasă cu conținut scăzut de calorii la băuturile răcoritoare, băuturile spirtoase, berea, vinul și sucurile. Dacă ai fost un trăiește un stil de viață mai sănătos apa cu castravete este un început bun. Pregătirea este simplă și economică. Dar rezultatele sunt de primă clasă.
Beneficiile apei de castravete:
- O alternativă răcoritoare la apă
- Poate promova sănătatea și frumusețea
- Antioxidanții pe care îi conține protejează inima
- Doar aproximativ 12 calorii la 100 de grame
- Reduce senzația de foame
- Oferă organismului nutrienți și vitamine
- Efect antiinflamator
- Ajută la arsuri la stomac și acidoză
- Bun pentru piele și păr
- Proprietăți izotonice
Slăbiți cu apă de castraveți - așa funcționează:
- Consumați regulat apă de castravete în loc de gustări ocazionale
- Mănâncă aproximativ 12 calorii la 100 de grame de castraveți
- Reduce senzația de foame și vă ajută să vă controlați până la următoarea masă
- Bucurați-vă de beneficiile pentru sănătate ale apei cu castraveți
- Observați un progres sănătos în pierderea în greutate după doar câteva luni
- Să trăiești un stil de viață mai sănătos pe termen lung și să rămâi în formă
Pregătiți apă de castraveți - pas cu pas:
- Obțineți castraveți și ingrediente organice (de exemplu, mentă, cimbru, lămâie)
2. Selectați un vas mare și rezistent la temperatură pentru umplerea apei
3. Spălați castravetele și alte ingrediente bine
4. Tăiați castravetele în felii subțiri (pregătiți și alte ingrediente)
5. Pune castravetele + alte ingrediente în recipient
6. Umpleți vasul cu apă și lăsați conținutul să absoarbă
7. Puneți vasul în frigider peste noapte pentru a se răci
8. Luați dacă este necesar, turnați într-un pahar și savurați apă cu castraveți
Cum apa cu castravete devine o plăcere de neuitat de băut
Nu toată lumea este pasionată de apa de castravete și își poate imagina că bea apă de castravete în mod regulat. În ceea ce privește gustul, se poate face mult cu băutura fără ca aceasta să devină nesănătoasă. Combinațiile posibile sunt căpșuna, menta și lămâia. Acestea pot influența puternic gustul și pot intra în propriile lor cu castraveți. Dar sunt posibile și alte idei de rețete. De asemenea, depinde, cât de adecvată dietă ar trebui să fie băutura. Aici este necesar să se includă conținutul de fructoză și alți factori. În orice caz, băutura trebuie răcită la frigider. Apa de castravete capătă un gust ușor după aproximativ două ore. După câteva ore (de preferință peste noapte) băutura este gata o băutură răcoritoare adevărată. Gustul de castravete și celelalte ingrediente și-au făcut deja parte. Apropo, sunt, de asemenea, recomandate Ierburi precum busuioc, rozmarin și cimbru. Acestea pot nu numai să rafineze gustul băuturii, ci și să aducă beneficii pentru sănătate.
Odată ce începeți să beți apă de castravete în mod regulat, nu vă veți mai putea opri. Bea scoruri cu gust și vitalitate. De asemenea, vă poate ajuta să obțineți o cifră mai bună. Pregătirea apei de castravete este foarte ușoară și există nenumărate rețete imaginabile. Este important doar să folosiți întotdeauna ingrediente proaspete de cea mai bună calitate. Așa devine astfel apa de castravete băutură sănătoasă și izotonică, cine este. Cu toate acestea, înainte de a vă bucura de băutură, vă recomandăm să o răcoriți timp de câteva ore. Aceasta este singura modalitate de a dezvolta pe deplin gustul. În orice caz, vă putem oferi Sugerați consumul regulat de apă cu castraveți. Băutura nu prezintă riscuri, dar are o mulțime de beneficii pentru sănătate. În plus, apa de castravete poate fi produsă ieftin și, prin urmare, este potrivită și pentru un buget redus.