Slăbiți ca Reese Witherspoon pe dieta de slăbire
În formă maximă și cu bună dispoziție: sfaturile de dietă ale lui Reese Witherspoon pot fi ușor integrate în viața de zi cu zi și sunt eficiente pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Este multi-talentată și este una dintre cele mai impresionante femei din industria hollywoodiană: actrița Reese Witherspoon. Câștigătoarea Oscarului se ocupă de proiecte cinematografice precum a treia parte a rolului ei de cult în rolul Elle Woods în „Naturally Blond” (care va fi lansat în 2020), produce seria HBO „Big Little Lies” și noul serial „The Morning Show”, în care stă în fața camerei cu Jennifer Aniston. Designerul american proiectează, de asemenea, propriul ei brand de modă Draper James și conduce propria companie de producție Pacific Standard. Și apropo, mama a trei lucrează și ca autor de cărți de bucate.
Ultima competență din această listă este deosebit de interesantă, deoarece de fiecare dată când parcurgi rețetele ei devine clar de ce tânărul de 43 de ani este atât de în formă, sănătos și subțire. În cele ce urmează, vă explicăm sfaturile de dietă ale Reese Witherspoon, cum vă ajută să pierdeți în greutate și de ce le puteți copia pentru viața de zi cu zi cu conștiința curată.
De ce dieta Reese Witherspoon este atât de sănătoasă
Lucrul frumos al dietei Reese Witherspoon și, în același timp, practic este că nu este de fapt o dietă clasică. Ea a declarat revistei americane Us Weekly că nu crede în dietele accidentale sau în așa ceva. Mai degrabă, actrița se bazează pe o dietă echilibrată. Cu alte cuvinte, nu se descurcă fără cafea sau alte ingrediente și preferă să se gătească singură, folosește mâncăruri și gustări mai mici pe care le întinde pe tot parcursul zilei. Un alt sfat pentru planul de meniu al lui Reese Witherspoon: ia o pauză de 16 ore între cină și dimineață și pregătește un smoothie pentru micul dejun. Așa că mănâncă prima ei masă solidă la prânz, amintind de rutina postului intermitent. Ea a inspirat-o pe Jennifer Aniston, care este cel puțin la fel de potrivită ca și colegul ei de actor.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Așa funcționează planul nutrițional al lui Reese Witherspoon
Reese Witherspoon își începe dimineața sănătoasă cu un smoothie verde făcut din spanac, țelină, pere, banane, lămâie și măr. Un prânz Witherspoon arată astfel, de exemplu: o salată mixtă cu linte, varză și varză de Bruxelles. De asemenea, ea dezvăluie New York Times că iubește puiul prăjit - și condimentat. Witherspoon împărtășește rețeta ei preferată de la bunica ei în propria carte de bucate numită „Whisky într-o ceașcă de ceai”. La cină, actrița și autorul recunosc că îi place să mănânce multe paste din când în când. Cam drăguț.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile