Slăbiți cu cartofi prăjiți
Toată lumea știe și iubește clasicele cartofi prăjiți sau cartofi prăjiți. Prăjit, desigur, și cel mai bun cu o mulțime de ketchup sau maioneză. Acest lucru nu este cu adevărat sănătos, chiar dacă cartofii sunt considerați o legumă sănătoasă. Cartofii prăjiți sunt o alternativă foarte bună. Acestea sunt foarte bune dacă urmezi o dietă, vrei să urmezi o dietă sau pur și simplu intenționezi să mănânci mai sănătos.
Dacă doriți să numărați caloriile cu rați, nu trebuie să începeți, deoarece aceste legume au un conținut scăzut de calorii și oferă tot felul de nutrienți benefici organismului. Prin urmare, următoarea rețetă de râu este, de asemenea, potrivită pentru o dietă săracă în carbohidrați. Varza protejează și împotriva poftelor alimentare. De aceea este exact ceea ce trebuie făcut pentru a pierde în greutate.
Pentru a face totul mai puțin gustos, cartofii prăjiți de cohlrabi merg chiar mai bine cu amestecuri de condimente de casă și ketchup de casă de roșii.
Pierdere delicioasă în greutate cu cartofi prăjiți
Timp de preparare 25 de minute
ingrediente
- 1 bulb mare de cohlrabi
- 1 linguriță de ulei de floarea soarelui
- 1 linguriță de condimente cartofi prăjiți
- 1 linguriță de pudră de curry
Instrucțiuni
Ce ingrediente sunt necesare?
Se folosesc doar câteva ingrediente. Cea mai importantă este, desigur, raia, un tubercul mare care este folosit pentru cartofii prăjiți. Există, de asemenea, o linguriță de ulei de floarea soarelui și condimente franceze, precum și pudră de curry. Acesta din urmă poate varia cu siguranță în funcție de gustul dumneavoastră.
Așa se fac cartofii prăjiți
Mai întâi cuptorul este preîncălzit la 200 de grade și este furnizată o foaie de hârtie de copt. A face cohlrabi este foarte ușor. Nu este nevoie să-l gătiți pentru această rețetă de coajă, doar coajați și tăiați în benzi mai groase în stil francez. Apoi puneți cartofii prăjiți într-un castron și amestecați cu uleiul de floarea soarelui și condimentele. Acum puneți cartofii prăjiți pe tava pregătită și coaceți timp de aproximativ 25 de minute. Timpul de coacere poate varia de la cuptor la cuptor.