Slăbiți cu castraveți
Forum pentru mame și femei însărcinate
Slăbiți cu castraveți
Un prieten de-al meu s-a îngrășat mult în SS și apoi a mâncat doar castraveți!
A slăbit 12 kilograme în 3 săptămâni.
Este chiar atât de rapid?
Aș vrea să fac asta și acum.
Tu ce crezi? Ai mai încercat asta?
hei nu e rău. deci nu poți face mult rău, ești sănătos și crezi mai puțin că câștigi prin a face asta
as incerca
Probabil că a pus multă apă în SS și acum a pierdut asta (și altceva * 1).
De asemenea, trebuie spus: castraveții nu au aproape nicio valoare nutritivă. Ar trebui să mănânci tone de el pentru a fi plin. Aceasta întinde stomacul inutil, ceea ce duce din nou la mai multă foame.
În plus, cu o astfel de dietă pur și simplu nu obțineți anumite substanțe nutritive și acest lucru nu este deosebit de sănătos.
* 1 Celălalt lucru pe care l-a pierdut va fi probabil țesutul muscular. Castraveții cu greu au proteine, motiv pentru care sunt mai predispuși să descompună țesutul muscular decât țesutul adipos, deoarece probabil nu fac sport.
Parerea mea: Dieta absolut stupida. Doar te distrugi cu ea. Dacă crește din nou după aceea, nu m-aș mira.
chiar vrei să mănânci castraveți câteva săptămâni la rând? bine, atunci distrează-te! practic acest lucru este cu siguranță posibil. gruken constă în principal din apă. deci nu mâncați multe calorii. dar metabolismul tău se va reduce deoarece nu are nimic de-a face. cel mai rapid mod de a-ți pierde mușchii - fără proteine, fără mușchi! asta e multă greutate. după aceea, un efect de yo-yo este atât de sigur! vă puteți hrăni cu castraveți doar pentru tot restul vieții. imediat ce mănânci normal, totul este în regulă.
pentru a slăbi pe termen lung, trebuia să consumi cel puțin 800 de calorii pe zi. un amestec de tot ce are nevoie corpul tau! încetează rahatul așa. vă va împuți dacă aveți de toate și încă 5 kg peste 3 luni!
Citat din raspberry_kiss:
Problema cu castraveții este că sunt 90% (sau chiar 95-98%) din apă. Deci nu prea au valoare nutritivă. ar trebui să mâncați întotdeauna niște pâine integrală cu cremă de brânză sau doar niște cremă de brânză cu ea, astfel încât să nu alunecați într-un deficit de nutrienți. Și, bineînțeles, o cantitate sănătoasă de exerciții nu ar trebui să lipsească.
când urmezi o dietă combinată cu exerciții fizice, inițial pierzi apă înainte de a lovi tampoanele de grăsime, unde te întrebi ce ai pierdut deja. acesta este și acest obstacol al efectului JoJo în care credeți că oricum nu aduce nimic. Pierderea în greutate necesită răbdare și chiar dacă slăbești atât de repede nu este tocmai bine pentru organism.
Ce rapid pleacă la Geiwcht, de obicei vine mai repede inapoi (daca nu mori primul)!
Majoritatea persoanelor care urmează aceste tipuri de diete au început cu un pic supraponderal și sunt acum cu adevărat obezi din cauza acestor diete.
Prin schimbarea constantă a dietelor noi și absolut inutile, corpul se antrenează cu adevărat la grăsime.
Singurul lucru care ajută cu adevărat este o dietă sănătoasă și exerciții fizice, exerciții fizice, exerciții pentru tot restul vieții, ceea ce nu este chiar cel mai rău.
Există destule alimente sănătoase care au un gust bun și multe sporturi care sunt distractive. Și mai sigur cu un partener (prietena).
Dacă vrei să fii subțire sau vrei să fii subțire, nu ar trebui să te odihnești pe o dietă din lene, deoarece asta aduce ZERO!