Slăbiți cu cunoștințele creierului

Actualizat: 24.01.19 - 05:59

slăbiți

Datorită forței minții tale, nu este nevoie să muști în ciocolată.

Simplul gând de mâncare face ca kilogramele să scadă. Cercetătorii americani infirmă teza conform căreia ideea crește pofta de hrană.

Sfatul pe scară largă să nu vă gândiți la ciocolată sau la alte dulciuri atunci când urmați o dietă ar putea fi greșit. Se pare că pofta chiar dispare, cu atât mai exact persoana care vrea să slăbească își imaginează că mănâncă o bucată de ciocolată bucată cu bucată. Acest lucru este sugerat de experimentele raportate de oamenii de știință americani de la Universitatea Carnegie Mellon din Pittsburgh, Pennsylvania, vineri în Journal Science (volumul 330, p. 1530). Descoperirea lui Carey Morewedge și a colegilor săi respinge credința larg acceptată că gândirea la anumite alimente mărește pofta lor.

„Rezultatele noastre arată că este greșit să suprimăm gândurile la alimentele râvnite pentru a vă reduce pofta de mâncare”, spune Morewedge. Cu toate acestea, este important să vizualizați cu adevărat plăcerea unei mese în toate detaliile. (Brod)