Slăbiți cu experiența de formare EMS a unei tinere mame; BODIFY® DE
Acum se știe că formarea EMS poate aduce un mare succes multor oameni. Indiferent dacă obiectivul este de a pierde în greutate, de a-și dezvolta forța sau doar de a avea mai mulți mușchi - EMS este mai versatil decât orice altă metodă nouă de antrenament și, prin urmare, este utilizat pe scară largă.
Dar asta nu este tot, pentru că, pe lângă grupurile obișnuite, există un grup țintă foarte special pe care formarea EMS a lui Bodify ar trebui să o abordeze acum: este vorba despre mame.
Mai ales mamele care abia de curând au născut copilul și care îndrăznesc acum să adopte un nou ritm sportiv după regresia lor. În acest caz, desigur, accentul se pune în primul rând pe consumul de calorii și pe arderea grăsimilor.
Este posibil acest lucru cu formarea EMS și la ce anume trebuie să fii atent? Pentru a clarifica acest lucru, o tânără mamă vă povestește despre experiențele sale cu formarea EMS.
De ce instruirea EMS?
„După sarcină, mi-am luat puțin timp să fac mișcare”, spune Marion, o tânără mamă care și-a născut copilul în urmă cu aproximativ 12 luni.
„Apoi m-am hotărât că este timpul să fac ceva din nou pentru mine și corpul meu. În timp ce căutam un concept adecvat, am dat peste formarea EMS și m-am simțit imediat adresat. Căutam un concept de antrenament care să fie în primul rând integrat în mod ideal în viața mea de zi cu zi ca mamă proaspătă și în același timp să mă aducă la obiectivele mele. Așa că am întâlnit imediat antrenamentul Bodify și EMS și până acum am fost mai mult decât entuziasmat de pachetul general. "
Formarea EMS oferă argumente convingătoare, în special pentru tinerele mame și pentru femeia de 35 de ani care vă povestește despre experiențele ei. Pentru mamele însele, accentul se pune, de obicei, pe consumul ridicat de calorii și regresia grăsimii corporale.
În majoritatea cazurilor, acest lucru ar trebui să aibă loc și într-un timp relativ mic, deoarece viața de zi cu zi a unei mame poate fi stresantă. Astfel, instruirea EMS funcționează ca un pachet general foarte convingător, care are toate acestea și multe alte avantaje pentru mame.
Modul în care instruirea EMS ajută tinerele mame
„După cercetarea inițială, m-am ocupat mai intens de formarea EMS. Am aflat că impulsurile electrice ar trebui să fie mult mai puternice și că pot folosi anumite grupe musculare direct. Mi s-a părut foarte atrăgător și am decis să testez singuri antrenamentul EMS ".
Antrenamentul EMS poate ajuta în primul rând mamele să combine construirea musculară cu antrenamentul de forță și stimularea anumitor grupe musculare. Mai ales atunci când doriți să ardeți cât mai multe grăsimi, antrenamentul EMS este o opțiune foarte potrivită.
„A fost important pentru mine să îmi sporesc din nou performanța generală. Sarcina m-a făcut foarte limitată și am vrut să-mi pot prezenta corpul din nou. A fost vorba despre bunăstare generală și un efect pozitiv după exerciții fizice. "
Tânăra mamă descrie pregătirea EMS în exact factorii corecți. Sprijinul orientat pentru anumite grupuri poate duce la efectele dorite asupra mamelor.
De asemenea, mamele se concentrează adesea pe slăbit. După sarcină, corpul are nevoie de ceva timp pentru a regresa. Cu antrenamentul EMS, nu numai că puteți rezolva greutatea suplimentară pas cu pas, dar puteți și economisi mult timp.
A ajunge la corp înainte de sarcină în scurt timp
„Din cauza meseriei mele de mamă, sunt foarte limitat în viața de zi cu zi. Abia ajung la sala de sport, așa că antrenorii EMS sunt ideali pentru mine. Cu sesiuni scurte pot face ceva bun pentru mine și pentru corpul meu și pot stimula arderea grăsimilor. Acesta este exact lucrul potrivit pentru mame, pentru că în sfârșit ne putem simți din nou bine și totuși nu pierdem mult timp cu copiii noștri prin lungul antrenament. Antrenamentul EMS mi-a permis să văd o mulțime de rezultate cu puțin timp și să merg înapoi la greutatea mea pas cu pas. "
Zonele tipice care alcătuiesc o femeie, cum ar fi picioarele, fundul sau stomacul, sunt stimulate de antrenamentul EMS. Chiar și ca mamă tânără, vedeți zonele problematice din aceste zone și căutați pregătirea potrivită.
„Am încercat și antrenamente lungi. Din păcate pentru mine a lipsit distracția și rezistența. În general, a fost dificil cu copilul meu în special. Dacă ai putea vedea rezultate excelente în mai puțin timp ... poți! L-am testat singur și sunt încântat. Bodify a fost alegerea potrivită pentru mine, deoarece antrenamentul acasă este ceva foarte potrivit pentru mame. "
Bodify - lucrul potrivit după fiecare sarcină
„După prima mea sarcină, am descoperit antrenamentul Bodify și EMS. Chiar dacă am terminat de mult regresia după 12 luni după naștere, acum o folosesc pentru sportul meu general în viața de zi cu zi. Este clar pentru mine că, dacă voi mai avea o sarcină, voi folosi Bodify pentru timpul ulterior. Desigur, toate acestea au fost discutate cu un medic ".
Dacă sunteți interesat de antrenamentul EMS după naștere și doriți să începeți încet testarea din nou cu acest sport, sunteți la locul potrivit la Bodify.
Puteți alege singur punctele forte și le puteți adapta la situația și starea dumneavoastră generală. Tânăra mamă este entuziasmată de antrenamentul său cu Bodify și acum îți împărtășește experiența.
Rezultate într-un timp scurt, puțin efort și, de asemenea, ideale pentru o viață de zi cu zi completă - antrenamentul Bodify și EMS sunt o combinație pe care fiecare mamă ar trebui să o cunoască. O inovație care face regresia mai ușoară și mai atractivă.